论坛 | 方泽轶：生命教育，是每个家庭的必修课 / 开普饭

只有当孩子的生命被尊重了，他才可能在成长的过程中逐渐认识自己，逐渐找到自己的志向，找到生命的意义。

记者：前段时间，成都四十九中孩子轻生的事件，在全国范围内引发了巨大舆情。在悲痛叹惋的同时，我们更需要反思学校教育和家庭教育在这件事情中的“为”与“未为”。当孩子长时间处于情绪异常状态时，学校可能未及时干预，与孩子关系最为紧密的父母，也可能未在第一时间察觉。青春期孩子与父母之间缺乏沟通，或者出现沟通障碍，是否是亲子关系问题里最典型的表现之一？

方泽轶：是的，因为沟通障碍可以引起很多其他障碍。但是沟通障碍又分几种情况：一种是孩子愿意说，家长不愿意听。这是典型的家长式文化，家长说什么就是什么；一种是家长想沟通，孩子不愿意说。这种情况通常是在孩子成长过程中逐渐形成的，当孩子想表达的时候，被父母打压多了，随着孩子年龄增长，就不愿意再沟通了；还有一种是家长过于焦虑、过于唠叨，激起了孩子的逆反心理，出现沟通障碍。

这种情况在中国，包括日本、韩国等，都很常见。因为大家都存在一个共同的文化，就是家长式文化，崇尚家长权威，这在家庭教育中很容易造成一言堂，家长说什么就是什么，孩子在家庭里的话语权很少。那么，怎样让孩子的情绪能有一个正确的出口，这是个问题。

回想我们自己小时候，其实也渴望表达个人意见，哪怕是很小的事情，比如今天我想去哪里、今天我想穿什么衣服。但是家长通常怎么做呢？家长会告诉你，你今天不能穿这个，至于为什么，他没有道理跟你讲。从小在这种环境下长大的孩子，青春期的逆反会特别严重。而如果孩子从小是被尊重的，他在青春期的逆反就没有那么明显。

现在，还有一个普遍存在的问题：两代人之间的共生关系太强了。其实，最好的爱是在恰当的时候放手。随着孩子长大，他需要独立的空间，需要成长为独立的个体。俗话说，儿孙自有儿孙福。但现在大多数孩子是独生子女，一个孩子被五六个大人包围，从小惯着，集万千宠爱于一身。等到该放手的时候，家长不愿意放手，或者放不了手，问题就越来越多。

这就说到另外一个话题，二胎问题。为什么很多家庭要二宝之后，大宝会出现心理问题？因为大宝从小就是在“集万千宠爱于一身”的环境长大，那时候还没有二胎概念，现在突然来了个二胎，家长的注意力自然而然向更需要被照顾的二宝倾斜，这对大宝是一个心理冲击。

这时候家长应该怎么做呢？家长首先要关注大宝的心理状态，其次要将大宝带动起来，让他有主人翁的意识和精神，和你一起去照顾小宝，否则他会觉得自己被严重忽略。

家长想沟通，孩子不愿意说。这种情况通常是在孩子成长过程中逐渐形成的，当孩子想表达的时候，被父母打压多了，随着孩子年龄增长，就不愿意再沟通了

记者：关于家庭教育，有人说，当下的家长更多关注的是教育方法层面的问题，而忽略了家长自己的状态对孩子的影响力，这种影响是无形的、重大的。

方泽轶：这就要落到“家长需要学习”的问题上来。我们现在有多少家长真正意识到自己应该学习？每一个孩子的问题，背后都是一个家庭的问题，而家庭的问题就是家长的问题。

我的咨询通常也以家庭为单位，我会要求家人一起过来。不能只是孩子学习，家长更需要学习，更需要改变。一个家庭系统里有三到五个人，那么，这个系统中起码有两个人一起行动，家庭才会改变。如果只有一个人改变，这个系统会改变吗？不可能的。

目前来说，家长普遍很焦虑，他们首先需要学习的是情绪管理：不能把家人当成情绪出口，也不能把孩子当成情绪出口，更不能将家庭变成激烈的、令人焦虑的战场。家长初步管理好自己的情绪之后，我们再来说与孩子沟通的问题。不然，刚跟孩子说上两句话，你就火了，那还怎么说？所以，家长需要先处理自己的问题，先把自己照顾好，才能照顾别人。情绪管理之后就是好好说话，这些都是沟通的基础。所以最主要还是家长要学习、要改变。

很多人来我这里咨询，我会建议他，说话不要那么急那么快，先把自己慢下来，你才能好好思考，也才能听见别人在说什么。

我们有太多太多的家长，他们总是说，自己对孩子的爱是全力以赴、不求任何回报的。但是我看到的却是，孩子对家长的爱才是全心全意的，家长说什么就是什么。家长对孩子，或多或少都有寄托，有期待和要求，所谓“我希望你好”。什么才叫“好”？家长们有没有思考过？你心中的“好”和孩子心中的“好”是一样的吗？如果两者能统一，那家庭就是和谐的，如果不能统一，就会出问题。

来我这里咨询的，有一个家庭，不是成都本地人，将孩子送来成都上学，强制性要求孩子住校。家长还整天跟孩子说，我们把你送到成都来读书，成都的教育资源好，能考一个好大学。孩子压力非常大，心理出现了问题，亲子关系也出了问题。一家人来我这里，我就很明显发现，从头到尾，都是妈妈在张罗，爸爸很抗拒，孩子也很抗拒。后来我跟孩子到隔壁房间单独聊天，说不到两句话，孩子就哭了，哭了有大概半个多小时。但是他哭过之后说出来的话，父母才有所触动。父母说，你为什么不早说呢？孩子说，我怎么说，你们什么时候肯听我说？沟通之后，父母把孩子接回了家，回家之后，孩子情况就好了很多。

很多家长向我抱怨，我为孩子牺牲了时间，牺牲了金钱，结果他不争气。孩子却说，你们根本不知道我想要什么，所有事情都是“你觉得”，不是“我觉得”。所以，我们需要重新来看一看，我们认为的需求，究竟是谁的需求？是家长的需求，还是孩子的需求？

在这个问题上，焦虑的人先学习、先改变，才是最重要的。现在很多家长，不给自己时间，不给学校时间，也不给孩子时间。

所有的成长和改变，都不可能是立竿见影的，都需要时间累积。很多家长做了一点点改变，遇到挫折了，就唉声叹气，放弃了。当你再问他的时候，他会说，我做了，做了之后没有变化呀。试问，你做了多少呢？

记者：一些家庭为了将孩子送去更好的学校接受教育，从小学开始就让孩子住校，这对孩子自身的情感发展，以及父母子女间的亲子关系都是很大的伤害？

方泽轶：是的。孩子的成长分为几个阶段，从出生到3岁以前，他需要建立自信和爱，即：我懂不懂得去爱别人、懂不懂得被别人爱。被爱也是一种能力，有的人根本不知道怎么去接受爱。在这个阶段，母亲起了主要作用，如果母亲对孩子的陪伴和爱护是足够的，孩子的情感发展就没有问题；

3岁的时候，孩子会经历一个分离期，也就是我们通常所说的俄狄浦斯期，这对他以后的感情会产生巨大影响。在这个阶段，父亲的作用就很重要了，因为父亲代表了一种社会性的角色；

还需要注意的是，2岁到4岁是孩子的第一个逆反期。进入2岁之后，孩子的自我意识开始变得非常强，也表现出占有欲，比如他可能会说：这个是我的，那个也是我的。有的家长就会说，你怎么这么不大方啊。其实不是，只是因为孩子成长到了这个自然时期。从这里，家长对孩子的第一次尊重就开始了，生命教育就开始了。比如孩子说,这个玩具是我的。家长应该说，没错，它就是你的，你愿意给谁玩就给谁玩。我们很多家长为了显示自己的大方，把孩子的东西拿去送人，这是对孩子非常大的不尊重。

从小孩出生到小学阶段，都是与父母建立感情、建立深度连接的重要阶段。所以，为什么我说小学的时候住校等于孤儿呢？大部分的孩子这个时期是比较敏感的，是依恋父母，当他需要依恋的时候，周围没有一个可以依赖的人，没有一个情感寄托，他就会把他的情感转向其他方面。在他以后的生活中，父母的比重就很小了，有父母就开始抱怨孩子感情淡薄。因为在他最需要的时候，你没有给到他。等孩子进入青春期，亲子关系会受到更大挑战。

我通常建议，如果有条件，高中住校是比较好的，孩子进入青春期的后期，他需要一个独立的空间，你在这个时候把他放到学校去是合适的，并且，他也不会那么容易被霸凌，遇到事情他知道怎么去处理，这是比较好的。

我目前最想做的，其实是家校共育这一个部分，家庭教育跟学校教育要真正结合起来才行，孩子成长中出现的问题，不是学校单方面可以解决的。

记者：有关生命教育和孩子的心理健康，您认为家庭教育跟学校教育相结合的比较理想的状态是什么样的？

方泽轶：比较理想的状态是，学校跟家长、孩子之间有一个课程，孩子学习的同时，家长也需要学习。

我们在珠海的学校做过一个“三三制家庭联盟”项目，以三个家庭为一个结合体，学校给予一定的支持，三个家庭共同学习，孩子有家庭作业，家长也有需要实践的家庭作业。

这样一来，第一，可以加强家庭与学校之间的联系，促进家庭与学校相互了解，相互信任；第二，在这个过程中，孩子看到家长在学习，无形中家长就发挥了榜样的力量；第三，三个家庭有机结合在一起，既是一个学习共同体，遇到问题可以相互交流，缓解焦虑，寻找方法，也建立起一个良性竞争机制，家长之间可以彼此照见，从而反观自己的教育言行。

由于都是独生子女家庭，对孩子们来说，则相当于多了一些兄弟姊妹，在做什么事情的时候，都要顾及这些兄弟姊妹，这是一个很好的学习。这个时候，如果再有二胎，孩子也更能接受，问题会比较少。

这是家校结合的比较理想的状态，学校要舍得投入时间，家庭要积极参与。我们当时做了一个学期，经过对比，项目班级的孩子，学习成绩也是有明显提升的。到现在，这些孩子都已经上大学了，不少家庭之间都还保持着很好的联系。

热播电视剧《小舍得》中，“别人家的孩子”颜子悠在母亲压迫式教养下，最终精神分裂。现实中，这样的例子比比皆是

记者：有人说，在上世纪八九十年代，家长对孩子的关注没有那么多，也没有那么细，但那时候却就没有这么多的心理问题出现，我们现在的孩子是不是太脆弱，或者是抗挫能力太差了。在您看来，其中的原因是什么呢？

方泽轶：那时候，整个社会物质水平还比较低，社会竞争没有这么激烈，贫富差距也还不严重，大部分家庭的经济水平差不多，大家的心态都比较平稳，加上当时社会的风气是铆足一股劲在建设新中国，所以整个社会环境比现在要单纯很多。

随着经济发展、科技发展，我们现在的孩子，面对的社会环境复杂得多，诱惑也多得多。以前每个家庭可能都有好几个小孩，家长也都要种地或上班，没有人有时间来专门盯着一个孩子。一个村里，或者城市一个大杂院里，有很多小孩，大家像兄弟姐妹一样，你家来了客人，我家帮着招呼，我家有什么事情，你家也来帮忙。孩子从小在自然宽松的环境里长大，也在与小伙伴的相处中学会了怎样与人沟通，问题当然少。

再看看现在的孩子，没有时间亲近自然，也没有足够的时间进行体育活动，没有兄弟姊妹，邻居之间关门闭户、互不往来。很多家长为了让孩子安静，会主动把手机丢给孩子。孩子们的主要乐趣就来自各类电子产品。家长还会将社会的焦虑情绪带回家庭，表现在对孩子的教育里，能不出问题吗？所以，不能说是小孩脆弱了，而是社会复杂了。

上世纪80年代，一个家庭或者一个村里常常有多个小孩，孩子们从小在自然宽松的环境里长大，也在与小伙伴的相处中学会了怎样与人沟通

记者：现在轻生的孩子越来越多，年龄越来越低龄化，孩子们对自己生命的意义和重要性没有足够的认识。在家庭教育里面，父母们应该怎样有意识地给孩子做这种生命教育？

方泽轶：这是一个严重的问题。由于孩子从小受到的生命教育不完整，对自己的生命没有足够的尊重，遇到一点小事就容易走极端。甚至网络上还有一些年轻人组织的自杀群，他们把死亡变成了一种潮流。归根结底，还是教育出了问题，无论学校教育还是家庭教育，都过于注重学业成绩，而忽视了孩子的生命成长。

生命教育其实首先是让孩子意识到自己是一个完整独立的自然人，这是最基本的。父母首先要学会尊重生命，即尊重孩子的独立人格，这是我们的家长最缺乏的。尊重孩子，从日常生活最简单的事情中就开始了，比如穿衣服问题。与孩子相关的所有事情，家长都需要征询孩子的意见，并且尊重他的意见，如果你不同意他的意见，我希望家长能有一个正当的理由，跟孩子说清楚，让孩子理解其中的原因，这样才能建立起良好的沟通模式，让孩子感觉到被尊重。

心理学中有一个流派提倡自然疗法，即走进大自然，与鸟沟通，与花草树木沟通，作为一个旁观者，从侧面观察它们生活，由此感悟生命。其实所谓的自然疗法，就是从尊重生命开始的呀。

所以我们首先要尊重自己的需求，尊重自己的生命，先把自己照顾好。一个懂得尊重自己的人，才会真正懂得尊重他人。