痛风急性发作了！这四招帮你快速缓解疼痛、控制病情！

如今是痛风高发的冬春换季，加上前一段时间是春节，不少痛风病友反映自己关节无故酸痛，人也变得容易疲乏不适，怀疑自己的痛风病情又要开始复发了。那么，痛风急性发作时，我们究竟应该怎么做呢？

痛风一般会在夜间发作，也有少数情况会在清晨起床时发作。如果痛风急性发作了，我们要做到下面的这四件事，缓解疼痛、控制病情。

冰敷患病关节

痛风急性发作时，发病关节会出现严重的疼痛、水肿和红肿，剧烈的疼痛常常会使病友们在睡梦中被惊醒。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用，因此，痛风病友在急性发作的时候，可以使用碎冰冰敷患病关节，缓解关节疼痛。冰敷时，我们可以用毛巾或海绵包裹碎冰袋，将碎冰袋置于患部关节上10分钟。

抬高患肢

痛风急性发作时，患病关节会出现水肿，而抬高患肢可以促进水肿部位的消退，缓解关节疼痛的症状。因此，此时病友们可以在家属的帮助下尽可能的垫高患肢，避免压迫患病关节。

保持健康饮食

饮食注意对痛风病情的控制很有必要，尤其在痛风急性发作期间，病友们更加需要控制好饮食，保持良好的饮食习惯。急性发作期，痛风病友除了要控制嘌呤、果糖和酒精等物质的摄入，还有注意不要食用辛辣、刺激的食物，以免加重关节内的炎症反应，加重关节疼痛。

寻求医生帮助

除了冰敷患病关节、抬高患肢和保持健康饮食，痛风急性发作时，病友们还应该第一时间到医院寻求专科医生的帮助。痛风是一种慢性疾病，上述的简单处理只能暂时缓解关节疼痛的症状，并不能从根源上解决痛风反复发作，想要避免痛风再次发作，咱们还是要及时接受专科、规范化的治疗。