绞股蓝的十大功效是什么

朋友一直用绞股蓝泡水喝，听说绞股蓝泡水喝对身体有诸多的好处，那么大家知道有什么十大功效吗？

提问人：邹香 2020-03-04 05:49:38

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绞股蓝泡水的功效有很多，介绍一下它的十大功效。

第一、双向调节免疫系统

第二、辅助降低血糖，适合糖尿病人来用；

第三、降低血脂，对于高血脂的人来说有很好的辅助作用；

第四、辅助降血压，其实血压太高可以每天喝点绞股蓝水来调节；

第五、帮助改善睡眠，绞股蓝能安神，调节大脑皮质兴奋；

第六、缓解疲劳，能改善疲劳，保持体力精力

第七、改善头痛神经衰弱

第八、缓解便秘

第九、解决胃不适

第十、能帮助减肥，绞股蓝当中的皂苷成分能帮助瘦身。

2020-03-04 10:43:03