什么是阴阳水，为什么喝阴阳水对人体最好？
中医认为，泡温泉可以治疗痹症(筋骨挛缩之症)和皮肤顽症。温泉水中含有各种矿物质以及硫磺，这些东西有温通经脉、开腠理的作用，所以对人体是比较有好处的。
适度地泡温泉还可减缓我们内心的压力，可治疗失眠症。
常年在空调环境下的人，毛孔都闭塞住了，到温泉里泡一泡，开皮毛腠理，对身体会很有好处。
但是泡温泉有一个原则：就是冬天不要泡太多的温泉，没病的人更不要泡过多的温泉。这是为什么呢?
因为冬天的时候人的气机全部都内收在里面，如果老泡温泉，我们的皮肤腠理就会过分开泄，会把气机全都生生地调出来，损伤身体的阳气。此外，温泉含有硫磺，没有皮肤病的话，这种物质对皮肤有一定的刺激性。
我们一定要记住，任何东西都有其好坏两个方面，我们要有一个分寸，掌握一个度的问题。把握好这个度，会对身体有益;而过分的话，反而会伤害身体。
长生的秘诀：
佛、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用方法。
现代医学告诉我们
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出。清洁肠胃的妙法：阴阳水清肠方
一说明过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
二服用方法1.早上5一7点钟，在一个小时内将加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。三开始连续喝三天
开始连续三天，可基本排完宿便！
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。
四效果1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
注意事项:阴阳水的功效与危害，千万不要用自来水兑开水！
导语：在民间有一种关于阴阳水的说法，用开水对上冷水，形成阴阳调和之状，然后立即饮用，会对人的身体有好处。这种说法在古代就有，但是阴阳水的制作方法有很大不同，古时候是采用天上未落地的雨水，加上没有见过太阳的井水，混合成的阴阳水，可以用做药引。
阴阳水：生水兑开水
民间传说的阴阳水：阴阳水乃五分之四的凉水加上五分之一的沸水，凉水在底沸水在上，沸水与凉水在短时间内不会融合，但沸水变热水，这个热水就是阴阳水，通常只喝三口水就会变凉，就不是阴阳水了。
古代记载的阴阳水：古方中，是取天上未沾地的雨水，和从未见天日的井水地下水，混合而成阴阳水，能够作为药引子。
日常生活中我们接触的阴阳水有很多，最常使用的就是冷热结合的洗澡水，我们喝水怕烫兑上一点冷水，也是阴阳水。现在网上对阴阳水有着不同的见解，一说是对身体有益的，一说是对身体有害的，下面我们来看看阴阳水的身体的利害关系。
详解阴阳水的功效与危害：
阴阳水的功效：
据说经常喝阴阳水的人会有六大功效：
1、会排出黑色之宿便。2、肚腩会变小、腰变细。3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。4、有口臭、体臭者变好。5、胃口变好、不在便秘。6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
阴阳水的危害：
阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。冷热水兑着喝分两种情况：
1、如果是兑凉开水(煮沸后的水)，因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小。
2、如果是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。
如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。
如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌，还会造成人肠胃功能失调，甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水，这些经过处理的，干净的，直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水，目前还没有文献支持喝了对身体有害。
阴阳水切忌用不干净的水兑饮！
总而言之，如果水本身是安全卫生的，那么，无论热水兑凉开水，还是瓶装水，或是桶装水，都是可以的;如果直接拿热水与自来水、井水、河水等生水混合，就可能对身体造成危害;如果是饮水机里的热水和凉水一起喝，能否喝则取决于饮水机是否干净卫生、以及桶装水的质量是否合格等。
所以大家不要盲目的听信，保持绿色干净的饮食才是保持健康的关键！自己是自己生命的主人，自己也是自己最好的医生，一切靠自己去实践。
这是一个饮苦食毒的时代！是谁也无法逃避的的现实，愿人们多一份信仰，多一点敬畏。
建议大家吃饭饮水的时候念十声佛号【南无阿弥陀佛】+三遍解毒神咒【三拔辣,茄多】观想食物被佛力加持时的喜悦，多用感恩之心去饮食。
水的哲学启示：
古人对水的认识不仅限于汉字层面、中医层面，在哲学层面对水也有很深的理解。
老子在《道德经》中说：“上善若水，水善利万物而不争。”其实说的是做人的道理。水对万物都有好处，而它却处在低位，不争其高位，这是水的一个特性。
孔子也说过：“智者乐水，仁者乐山。”为什么有智慧的人喜欢水呢?
水具有灵动的特性，它善于改变自己，随物而化，能根据环境的变化不断地调整自己。比如有什么样的地形，它就按照什么样的地形去走，不断顺应环境变化。你拿个盆儿来装水，它就是盆儿的形状，你拿个三角容器来装水，它就是三角形的，就是水能够随时调整自己。这是智者的一种表现。
所谓有智慧的人，就是要不断地调整自己，达到随物而化的状态。而没智慧的表现就是不知道如何调整自己，一味地按自己的方式行事，那么就会出现一些问题，这样对你的人生，对你的养生都很不利。
仁者为什么乐山?山的特性是厚重、踏实，且山是积少成多而成。仁爱的人就需要具有这样厚重、踏实、宅心仁厚的性格，而且不拒绝别人的意见，只要是好的、可用的，都可以拿来取长补短。能承载万物，是山的特性，也是仁者的一个特性。
关于水的不好的一面，我们在社会当中经常会谈到的有“水往低处流”，就是不求上进的意思。还有“水性杨花”，指有的女人爱随波逐流，没有定性，原则性不强，缺少坤德。
所以关于水，我们既要认识它好的一面，去学习它;也要认识坏的一面，以便我们不断地修正自我，防微杜渐。
从汉字的角度认识“水”，是在学习文化;从中医的角度了解“水”，能够养生防病;从哲学的角度领悟“水”，就能使我们更明白为人处事之道。这就是水赐给我们的智慧。
南无阿弥陀佛！
祝福所有的阅读者，和文章的分享者。
让我们有质量地活着——
没有病痛地活着，身心健康地活着，
心地善良地活着，“精神抖擞”地活着，
“气宇轩昂”地活着，“心旷神怡”地活着——
这是每个人的使命。每个人的生命都是天命……
每个物种的生命都是天命，好好珍惜自己，好好照顾身边人。
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