亚健康就是神气不足

所谓“亚健康”，就是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累，通俗地说，就是人体处于健康和疾病之间的一种状态。

中医以为亚健康就是人神气不足，“神”是调节身体机能的各级中枢，从最高级的大脑皮层，到下一级的植物神经中枢，就是中医级别不同的“神”。

对现在人来说，最容易出问题的就是大脑皮层这个中枢，它每天要应对各种压力，要产生喜怒哀乐，过强的情绪刺激和负荷，都会使大脑皮层发放错误指令。

比如，我们在紧张焦虑时会心跳加快甚至有早搏，会血压升高，会感到胸闷憋气，都是大脑皮层向植物神经中枢发放了错误指令，由此引起功能紊乱。

所以，治疗亚健康中医重在养神，如疏肝解郁就是其一。