2016年马拉松总结：大叔跑过的17场及精心推介！
2016年，大叔跑了17场马拉松比赛。
其中，16场全程马拉松，1场半程马拉松。
且把这17场按个人感受简单分级，
或许对你明年的选择会有参考吧。
五颗星（必跑）
深圳大鹏新年马拉松
无锡马拉松
波士顿马拉松
上海马拉松
深圳大鹏新年马拉松
国内首屈一指的精品赛事，规模不大，但对跑者的服务极其用心，让你感觉是被尊重的，赛事确实是以跑者为重，而不是以政绩、面子、管理为上的。海滨赛道风景壮丽，比赛时节气候温和。大叔最近两年迎接新年必跑的赛事，2017年元旦继续！
无锡马拉松
美好的樱花季节、诱人的无锡美食、温婉的气候条件、PB的必选赛事！赛道基本平缓，穿越太湖风景区和江南大学校区，观赛气氛和赛事服务都很好，大叔连续两年PB的赛道，明年继续支持！
波士顿马拉松
就凭它是“世界第一马拉松”，就能够入选必跑赛事名单啦！全球报名门槛最高的马拉松，很多人凭成绩可能一辈子都没资格跑的经典赛事，大叔成功跻身今年四月的波马了。观赛氛围绝对一流，美国观众超级热情，全程没有一段是没有欢呼声的！但赛道比较崎岖起伏，天气比较晒，不容易跑出好成绩。
上海马拉松
国际金标赛事之一，经典的外滩景观、多样的历史建筑、平缓的林荫赛道、标准的赛事服务，这些都是吸引你去跑一次的卖点。上马如果能学北马那样的开阔胸怀（不分地域地给予选手精英通道）的话，它将有更好的国际范儿口碑。
四颗星（推荐）
武汉马拉松
肇庆半程马拉松
南京马拉松
南昌马拉松
广州马拉松
武汉马拉松
与上海外滩极其相似的武汉外滩起跑区域，热情的武汉市民，荣耀般的跑过长江大桥，还有黄鹤楼等国家级经典地标，再加上令人眼花缭乱的武汉美食，绝对是值得推荐的赛事！负面情况包括：大工地般的整个武汉，略显脏乱的大街小巷，空气中弥漫的无处不在的烟味儿。
肇庆半程马拉松
环绕国家级风景区星湖一圈，风景一流，赛道平缓，服务到位，还有本土特色的嘉年华活动，广东境内值得推荐的半程马拉松！明年的比赛已经开始接受报名啦，3月19日，可以去无锡，也可以去肇庆游山玩水跑个半马。
南京马拉松
玄武湖、钟山风景区、总统府、中华门、夫子庙、秦淮风情区等等，这些中华文化历史长河里的经典名字，足以吸引你去跑一次南京马拉松。赛道有些起伏，尤其上经过钟山一段，爬坡陡峭，后半程下沉隧道较多，不容易出成绩。赛事服务有待提高，还有黑人朋友们明年不要再出现玄武湖边集体跑错路的国际笑话了呀！
南昌马拉松
红色英雄城的首届赛事，跑者每人一条红领巾，赛事全程飘红，南昌观众的热情就像他们火辣的美食一样，令人分外兴奋！赛道平缓，景色优美，滕王阁和摩天轮，更是你去南京跑马之外的必游项目呢。
广州马拉松
短短几年进步飞快，赛事服务逐渐具备国际化水准。珠江两岸的赛道景色不错，赛道相对平缓，两座桥梁上下坡度不大，后半程老城区树荫较好、建筑经典。问题主要是观赛气氛不够，人为因素妨碍了市民游客聚拢到赛道、尤其是运动员最需要激励鼓舞的最后几公里赛道，加上天气较热，跑者在最后10公里有点难受。
三颗星（一般）
海南三亚马拉松
阳江海陵岛马拉松
桂林马拉松
中山马拉松
深圳马拉松
海南三亚马拉松
海滨度假胜地是它唯一的卖点，在海边赛道，确实有不少热情的各地游客给你加油助威，但阳光也同样热情，绝对晒黑。
阳江海陵岛马拉松
环岛一圈，风吹日晒，热得不行，赛道路况也一般，观众极少，运动员默默地在公路上跑。
桂林马拉松
总体还是不错的，但除了个别景点，到了郊外就是比较枯燥的赛道，更别说今年遇上全程大雨。基本没有像样的围观助威，唯一亮点是中途高校边上女生们的疯狂尖叫，让大叔想起了波士顿马拉松最著名的女子学院那些疯狂索吻助威的美国丫头。
中山马拉松
赛道没什么风景，中型城市道路，下沉隧道太多，遮阳太少，观众更少。
深圳马拉松
赛道起伏不大，但主要问题是赛道的直道太长太宽太折磨人了，一条15公里往返直道再加一条5公里折返直道，深马的赛道令人难受，特别是后半程那段似乎总是跑不到折返点的15公里直道，等你死去活来到了折返点，却发现还有5公里直道才能到终点时，你的内心可能是接近崩溃的。
两颗星（不推荐）
泰国芭提雅马拉松
贵阳马拉松
海口马拉松
泰国芭提雅马拉松
国际著名海滨度假胜地的美景，赛道上基本看不到，基本都是郊外农村的枯燥公路，而且很多路段与车同行。东南亚马拉松又热又湿都不说了，芭提雅马拉松还是起伏爬坡很多的比赛，难怪是泰国最难跑的马拉松之一。
贵阳马拉松
其实，它应该改名为“贵阳山地马拉松”！贵阳本来海拔就1100米了，赛道还要反复爬陡坡，包括非常气人地要跑上赞助商某个楼盘在山上的别墅区，在折返！更莫名其妙的是，今年的赛道居然完全不是去年的，整个儿从花溪区挪到了更起伏的乌当区！国际比赛哪有这么改的呀！不说了，都是泪！
海口马拉松
毛病跟贵阳马有相同的，就是主赞助商、某著名房地产品牌把赛道设计成邀请运动员跑遍海口的新楼盘！特别在最艰苦的最后10公里，赛道一直在工地扬尘严重、景色枯燥的楼盘区域里反复走S形、反复折返，直到大家都把楼盘工地看完了，这才到终点！都别说补给服务、起终点服务那些多么缺乏起码的标准了！
2017，跑马大叔继续世界各地跑马圈地！
跑马大叔
90后进的大学
酷爱户外运动
59场马拉松和越野
全马313
广外跑团代言人
长跑长有跑步装备代言人
全景中国媒体跑团首席技术顾问