湿气超怕这种菜，每日炒一盘，湿气没了，软化血管，体重变2位数【一点资讯】

每个人的身体里面，或多或少都有一定的湿气，平时大家都在想吃什么食物能去除身体的湿气，因为湿气太大会引起各种各样的疾病。如果真正想要去除湿气并不是没有办法，日常我们可以多吃豆类食品，不过我们和大家介绍一种蔬菜，它的作用很明显，可以帮助我们身体去除湿气。每次我们提及茴香，有的人说它的味道实在是太重了，如果了解它的都知道它不仅仅是一种大料，既能够炖肉也能煮汤，不知道你有没有吃过新鲜的茴香？

茴香在农村家庭很常见，后院里面经常都有，价格很便宜，一两块钱能够买一把，可不要小看了茴香的营养价值，它被称为蔬菜之王，有一部分人对它特别的钟爱，有一部分人却不喜欢，主要是它的味道。湿气最害怕的蔬菜便是茴香，每天你能坚持炒上一盘，湿气很快去除掉了，身体会变得很轻松，对软化下血管有不错的作用。茴香吃法比较多，我们可以直接用来来烙饼，个人则比较喜欢用茴香来炒鸡蛋，不仅味道很美，而且出锅后唇齿留香，肠胃不舒服的人特别合适吃，睡眠不好的人也能常吃。

茴香炒鸡蛋，我们准备了食材肯定是茴香和鸡蛋，新鲜的茴香我们只需要一把就可以，两个鸡蛋，十三香，食用盐，食用油等。具体的做法，我们先把新鲜的茴香洗干净去除根部，把黄叶摘除，切除干净后，我们切成小块，长度大概两、三厘米即可，放在一边备用。再往里面倒入鸡蛋，用筷子使劲的搅拌，让鸡蛋清和鸡蛋黄充分融合在一起，一定要把鸡蛋打散。

锅里放入适量的食用油，把鸡蛋液放进去开始炒鸡蛋，为了鸡蛋入味好吃，我们可在鸡蛋液里撒上适量的食用盐，炒好的鸡蛋我们先盛出来。锅里少带点油，放入茴香，开始进行炒，蒸点十三香，加入适量的盐，等到菜变色后，我们再把刚才炒好的鸡蛋放进去，等到锅中所有的食材都炒熟后，我们找个盘子盛出来即可。

还有一种做法则是把鸡蛋液和茴香混合在一起，炒的时候一起放到锅里面，这种做法也可以，个人觉得这种做法比较适合摊饼子吃，既然我们做茴香炒鸡蛋，肯定茴香是茴香鸡蛋是鸡蛋。不知道大家喜欢哪一种做法呢？