口苦、口臭、磨牙，就用这组穴位处方口苦、...

口苦、口臭、磨牙，就用这组穴位处方

口苦、口臭、磨牙，教给你三个穴位组成的小处方,前两个穴位在足上,刚才说了一个是在胆,一个是在胃，都是向上的逆症,是一种热证。要选择有降逆作用的、有泄热作用的,分别在足阳明胃经和足少阳胆经的两个穴位。这两个穴位在古代的时候都有一个共同的名称,一类名称,它叫做荥穴，草字头,一个宝盖底下一个水。荥穴,有泻热的作用,可以泻经脉之热,并且通过经脉的热，泻相应所联系的脏腑的热。刺激荥穴，要采用比较强的刺激的方法（前面也讲过,如果你想用一个穴位发挥一个泻的作用的话,往往是刺激量比较强,超出人体承受的范围,如果说你的作用是希望补益的话,那么你需要用一些比较轻柔的,缓和的,持久的渗透的方法。）

那么今天要用的是荥穴要泻热,所以要用掐法。掐哪？有两个穴位。足阳明胃经的荥穴,叫做内庭。在足二趾和足三趾之间的趾缝的纹端。内庭，庭，口也；内，入也，就是入口的事，在口腔里面的事。比如说食欲比较亢进,口气比较旺盛,磨牙，口臭,这些问题都可以用内庭穴来进行刺激,包括说的口腔溃疡或者是牙周炎,或者是可齿龈糜烂,都可以用这个方法。

具体的方法是把你的手的拇指和食指立起来，拇指尖端放在二趾和三趾趾缝之间的纹端,食指放在对侧的位置，也叫做里内庭,是一个经外奇穴,跟内庭有相通的作用。所以实际上你刺激到了两个穴位,掐内庭用力掐，出现非常强烈的刺痛感，或者酸痛感放射的感觉，这才能起到作用。而如果你的手没劲,你可以找一个牙签,用牙签去扎穴位,牙签有时候太尖锐,那么我建议,大家可以用一个比如火柴棍,把这火柴棍的后面那个四郎的那一端,在地上把它稍微磨一下,磨得圆润一点,然后再点。当然专业的操作的工具当中有一种叫做按摩棒,是非常细的,可以按摩的古代的也有叫圆利针，就是头是圆的,都可以去这种点这样的穴位起到一个强刺激的作用。

二三趾缝之间纹端是内庭，是足阳明胃经的荥穴,那么四五趾缝之间，也是在指缝之间的纹端,叫做侠溪,侠溪指的就是一个狭小的一个溪水,一个水流的状态,这个位置是足少阳胆经的荥穴，是有泄胆腑之热的作用。

所以这两个穴位，一个对着口臭,一个对着口苦,这两个症状有时候分不开,有人说我嘴里到底是苦味,还是臭味，还是反正觉得不舒服的味道。那么你就用这两个穴位来掐。掐多长时间？一天当中多做几次,说了强刺激,一次也就是一分钟,两分钟三分钟，就你可以做个几十秒钟,然后休息休息,做几十秒钟休息休息,但是你给它一个持续的强刺激,这才泻热的作用比较强。