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内家拳者皆重视"中气".何谓"中气"?清代著名武术家苌乃周先生如是言. "中气者,即仙经所谓元阳,医者所谓元气,以其居人身之正中,故武备名曰中气.此气 ...
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勇猛狡诈的通背拳中拳
拳谱云: 万拳之法不离中,中门之路妙无穷. 此则一法包万象,五护八断藏其中. 应机专用中拳进,奇出巧入中拳攻. 敌击我上我击中,敌击我中我取中. 斯术要记中正奇,反正左右不离中. 妙中之法玄中奥,奇中 ...
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浅谈刘奇兰实战能力,十二形中龙形最精,技艺达拳无拳意无意之境
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华裔老太手持木棍 袭击者躺在担架上 海外网4月9日电 日前在美国旧金山街头,76岁华裔老太谢萧珍遭白人男子无端殴打,被迫反击.她手持木棍,与躺在担架上头破血流的嫌犯同框,引发舆论热议.近日,嫌犯的律师 ...
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干货:李小龙的截拳道从咏春拳中吸收了什么?
苏伟刚,截拳道.咏春拳教练,武警机动师反恐退役队员,曾获新疆军区65公斤级散打冠军 以下为精魂武道苏伟刚师傅在一次武术.茶艺交流活动中,对观众做的截拳道(咏春)科普讲解记录,无剪辑.既有理论讲解,也有 ...
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杨氏太极拳宗师李雅轩练拳中说过最多的两句精髓
此乃杨氏太极拳第三代传人杨澄甫徒弟之一,也是武术界中颇具影响力的太极宗师. 他一生专修太极,其太极造诣高深,也为后人留下了十分宝贵的太极文化遗产. 在他教拳中,说过最多的两句话,至今仍被后人视为经典, ...
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拳意述真 | 拳中之内劲
拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田.以修内劲为宗 ...
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习拳中要求的舒展大方
在太极拳的习练中,都要求舒展大方,如何做到舒展大方呢?这就要求对拉拔长.对拉拔长手臂有,腿部有,身躯也有. 手臂,也就是上肢有对拉,如单鞭.野马分鬃.白鹤亮翅.倒卷肱等等.要尽量放长双手和双臂,这其中 ...
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论太极拳的拳魂——拳诀“静中触动动犹静”,能讲清楚的有几人
太极拳理论深奥,但从总体上而言,"静中触动动犹静,因敌变化示神奇"一句拳诀,堪称太极拳的拳魂. <太极拳说十要>的"动中求静",就是歪解,动与静不是 ...
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怎样“弯腰”“站桩”“行拳”中寻找松沉的感觉
推荐阅读:沉香是一种中药,还可以升阳气(沉香的分类总结) -- 以下是正文 -- 太极拳桩功 桩功,是调动周身气机的方法之一,也是进入修炼内功的一个路径,坚持了简单就不简单 坚持了平凡就不平凡! Of ...