从今天起,要为自己做的20件小事
“你要为你自己想想!”
这句话是前天出门的时候,听见路上的一个陌生阿姨对她的女儿说的。
听到这句话的时候,我脑海里也想起了当年一个长辈对我说:你要长大了,要为你自己想想,只有你才知道自己想要什么。
现在想想当时,听见这句话的时候觉得长辈是在瞎操心,可现在却觉得自己是有多幸运啊,才会有长辈给自己打预防针,给自己说一些东西。
所以呀,今天要分享的是为自己做的20件小事,朋友们动动小手收藏起来慢慢看,争取从今天开始,做的每一件事都是基于自己为出发点的。
一、自我提升
1.每周运动2-3次
马雅可夫斯基说:世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
运动不仅可以减肥,让你拥有更加良好的身材,还能加速体内的新陈代谢、提高记忆力以及帮助睡眠。不能每天运动,每周2-3次也是很棒棒哒。
2.少想多做,拒绝拖延
3.争取每年学会一种新技能,或培养一种新爱好
俗话说“技多不压身”,这话是没错的,不要停下学习的脚步,活到老学到老。
举例子啊,比如你工作遇到平静了怎么办?学习啊,可以考与工作有关的证书,也可以学习新技能,这不就解决问题了。
4.提高学历
不要相信“学历无用论”,学历虽然只是一块敲门砖,但是并不代表它不重要,它反而很重要,没有它你用什么去敲门?
5.不要放弃英语
英语这门语言可能在生活中很少遇到,但是也不能放弃啊,不然可能会发生尴尬的事情。
比如我自己,之前和一个关系很好同学聊天,聊到了一首英文歌曲,歌词里有个单词是“worry”,同学突然问我是什么意思,我直接说出口“结婚”的意思啊。
刚说完,同学就笑了,给我说结婚是“marry”,“worry”是担心的意思,然后还调侃我,你还有这尴尬的时候啊。听得我只感觉到头上飞过一群乌鸦,脚趾想抠出一个三室一厅来。
所以呀没事的时候记记单词,听听英文阅读,看看英剧美剧,和同学朋友聊天的时候也不至于闹笑话,甚至于以后还能教教自己的小孩。
二、职场工作
1.远离职场小八卦
小八卦虽然很精彩,听起来也很过瘾,毕竟当吃瓜人很爽。但是有没有想过,自己的精力都放在八卦上了,工作的时候还有精力高效工作吗?
2.珍惜下班后的1小时
下班后的1小时是很重要的,不要小瞧它。虽然一天一小时不能改变改变睡眠,但是每天一小时呢,带来的改变开始很大的,比如一年之后你学了一项新技能。
3.多抬头看路
“一根筷子容易断,十根筷子抱成团”。工作中的问题有时候集体的解决办法,比一个人的解决办法要强得多。
4.学会自己解决工作问题,解决不了再求助他人。
5.不要让你不喜欢的同事,知道你讨厌他/她
三、生活习惯
1.每周或者半月一束鲜花
从去年开始,就养成这个习惯了,每次打开门就会看见开得美丽的鲜花,一天的疲惫都没了,家里也会有点生命的气息。
2.每天读书半小时/一小时
读书可以是自己兴趣爱好的体现,也可以是给自己的心找一个宁静的地方,还可以是转移注意力让自己不生气的表现。
说到读书的好处我可以说很多,但是要说坏处的话,好像只有一个,就是想要不停的买纸质书,还有买书架来放书。
有的人可能觉得读书浪费时间,有那个时间还不如喝酒蹦迪呢?可是你在读书上花费的时间是不会辜负你的,而喝酒蹦迪就不知道了哦。
3.自己做饭自己吃
尽量不要点外卖哦,自己做的饭干净又好吃,还很环保,又具有一些说不出来的意义。不会做饭的可以先从简单的学起来,加油。
4.拒绝盲目消费
现在好像比较流行“假精致”,说简单点就是买东西超出自己的经济范围了,甚至刷花呗去买,所以买完东西后只能吃水煮白菜了,然后下个月又继续。
这样的消费方式让自己存不住钱不说,还伤害了自己的身体,真是得不偿失,所以拒绝盲目消费,拒绝超额消费,守住合理消费。
5.对这个世界永远抱有好奇心
有的人看起来年纪不大,但是却很显老,而有的人年纪很大,看起来却很年轻,这是为什么呢?原来啊这都是好奇心的作用。
佛说“相由心生”,说简单就是你的心是什么样子的,相就是什么样的。只有对这个世界永远保持好奇心,自己才有兴趣和精力去学习和接受新事物,才能让自己的心态永远年轻啊。
四、人际关系
1.多听少说,不“好为人师”
在生活里和人相处的时候,要注意点,不要自己在那里说,应该多听,少说。也不要教人做事一类的,毕竟没有谁喜欢被人说教。
大家都是第一次做人,那么就要做一个温柔的人啊,多接受别人的观点和意见。
2.不轻易做出承诺
承诺一出,就代表你要做到,如果做不到就涉及到自己的诚信问题上了,往更大的方向说,就已经是自己的人品问题了。
所以在生活中不要轻易做出承诺,有人找你帮忙的话,思考再三再做答复,做不到就拒绝,不想帮忙的话也可以拒绝嘛。
3.那些伤害你的人就远离吧
在身边,总有那么一两个人会伤害你,或者会来间接损你,让你伤心,让你难过让你不开心的人,就直接远离吧,没必要顾忌所谓的友情,来给对方继续伤害自己的机会。
毕竟真正的友情是不会伤害你的,反而会和你一起打怪兽,甚至还会保护你,不让你受伤。
4.再好的关系也要注意边界感
人和人都是独立的个体,我们都有自己的生活圈子和生活方式,和你关系再好的人都是一样。要想和一个朋友长期的相处下去,那么边界感就不要忘记了。
之前住宿舍的时候,一个宿舍的关系还不错,但是有一个舍友经常不经过我们的允许去使用我们的东西,等我们发现的时候她才承认。
这样的情况一次两次还好,时间久了大家都不喜欢她了,但是碍于一个宿舍的,也不好说什么,只能敬而远之了。所以边界感真的很重要。
5.永远自尊自爱
从小到大总有人说,要自尊自爱,如果你不自尊自爱,谁来尊你爱你呢?其实也不无道理。
一个人最大的魅力就在于有一颗尊自己爱自己的心,知道自己要什么,讨厌什么,那么这个世界还有什么可以伤害到自己呢。