这3种食物，会让甲状腺结节“疯长”，北京甲状腺王克珍主任提醒大家：不想恶化，趁早忌口！

近年来，我国患甲状腺结节疾病的人数不断增长,其中最主要的原因是因为我们生活中不良的作息习惯和饮食习惯引起的。

　　而甲状腺作为重要的内分泌器官，一旦甲状腺受损，就会影响正常的激素分泌，对身体非常不利。很多人在体检的时候被查出甲状腺结节，看到检查结果就会很害怕，但是95%以上的甲状腺结节都是良性的，只有5%的可能性，需要在医生的指导下进行手术治疗，所以说甲状腺结节患者不用过于紧张，严格遵循医嘱进行治疗，相信病情会慢慢慢好转的。

　　为什么甲状腺结节会“疯长”，多半就是因为平时饮食不规律造成的，所以在平时，要注重适当的护理，特别是饮食方面，要多加注意。

这3种食物，会让甲状腺结节“疯长”

1、辛辣刺激性食物

在日常生活中大部分人都喜欢吃辛辣的食物，像麻辣烫、火锅、毛血旺等，一提起就会让人忍不住流口水，但是经常食用这样的食物，不仅会加重肠胃的负担，还容易引发内分泌系统的紊乱。

长期如此，不仅会加重甲状腺的负担，甚至会使得甲状腺结节严重化，从而加大甲状腺癌的几率。

2、腌制食物

腌制的咸菜很美味，搭配一些白粥，这是很常见的早餐，对于繁忙的上班族来说，这是很好的早点。但是在腌制的过程中，会加入大量的食盐。

其中的碘元素含量相对较高，摄入量过高的话，就会刺激甲状腺受损，导致甲状腺结节产生。

3、菠菜

作为一种益气补血并且含铁元素较多的常见蔬菜，菠菜一直以来深受众多人的喜爱。但是它并不适合结节患者过多食用。因为，菠菜中含有大量的草酸，在摄入人体后，会直接导致人体内的矿物质流失。

这不仅会阻碍人体中钙元素的吸收，还会导致人体出现缺乏营养物质的情况。时间长了，结节就会受到影响，不但很难消散，甚至还会出现不断增大的现象。

甲状腺结节的诱因有哪些?

1、情绪暴躁

在这个快节奏的时代，人们要面临生活和工作的双重压力，这给人的情绪上带来很大的波动。在日常生活中，会因为一点小事就生气、发脾气，若是情绪经常处于不稳定状态的话，对人体伤害是特别大的，特别是会影响人的内分泌失调和紊乱，从而加重甲状腺负担，出现结节的情况。

2、摄入碘元素过量

其实，在生活中很多食材都含有碘元素，如果一不注意摄入过多的话，就可能会引发甲状腺结节，因此我们平时要控制碘元素的摄入量。

在生活当中的许多食材当中都含有碘元素，如果一不小心摄入过多的话，就可能会引发甲状腺结节，所以平时我们要控制自己对碘元素的摄入。

3、长期熬夜

熬夜已经成为一种很普遍的现状了，我们只知道熬夜会形成黑眼圈，皮肤也会变差，但如果长期熬夜的话，不仅会影响身体的内分泌平衡，还会影响甲状腺激素的分泌，使其紊乱，诱发甲状腺结节的发生。