余小虫老师解释糖尿病的成因一一非药而愈

余小虫老师解释糖尿病的成因：糖尿病实际上起错了名，不是糖尿病，而是油尿病，过高的体脂肪以及过高的食物脂肪导致胰岛素产生抵抗，无法令食物的糖快速通过血管进入到身体各细胞中，过多的脂肪锁住了胰岛素运送细胞打开细胞大门的钥匙孔。这就是 单纯 水果+蔬菜 不会提升血糖的原理所在

医生不能劝大部分人纯素低脂饮食，只能用低糖的办法缓解，

但这不是根本，糖尿病人大多会走向各种并发症。

世界上没有新鲜事，只是我们不愿改正，所以越走越远

没错，肉类不会迅速升高血糖，但因为大部分肉类含有高脂肪

高脂肪在血液中阻碍了胰岛素运输能量的大门

所以肉食者注定无法采取高糖饮食，否则多半是糖尿病。

蛋白质和脂肪对“即时”血糖没影响，但终归会转为糖，比如蛋白质的糖异生。就是长久来看也是影响血糖，但对于血糖已经很高的，可以同时吃来缓解高血糖的表象（脂肪和蛋白都会干扰葡萄糖吸收，大量下影响胰岛素敏感）,

简单来说，就是天下没有不升糖的食物，脂肪和蛋白的升糖在后段发力，糖在一开始爆发而已。一起混着吃曲线平缓但返回基线时间也变长。