提醒：抑郁症喜欢向4种人“打招呼”，希望你不在其中

医生提醒：如果出现这6个症状，抑郁症就可能找上你了！

近几年，抑郁症开始进入人们的视野，但同时也有大部分人对这个疾病不了解。

据世界卫生组织的调查，全世界的抑郁症患者约有4亿，其中，中国将近有1亿的患者。抑郁症在我国的终身患病率达到 6.9%，并且在一年内就有 3.6% 的人罹患抑郁症，其中青少年抑郁问题较突出。

对于青少年抑郁，很多父母不理解，怎么孩子年纪轻轻的，不愁吃穿，也没受过什么苦，怎么就患上抑郁症了呢？

一、那么乖的孩子，怎么就抑郁了

徐奇（化名）今年正在上初一，就读于全市最好的初中，对他来说，等待考试结果，就像在等待一场判决。

他追求完美主义，一直是班里的第一名，也是班里最听话的孩子，同学家长口中的“别人家的孩子”。

他们学校奉行应试教育，学生每天、每周、每月都要考试。但徐奇面对考试，他心中只有焦虑和紧张，他十分害怕考试。

徐奇尝试和父母倾述自己内心的痛苦，却换来他们的一句：你一直是第一名，你可以的。

终于有一天，他忍不住了，他说：我不想上学了。

父亲看着他，用着温和的语气却说着不容反驳的话：你是学生，学习就是你的任务，加油。

面对着父母，徐奇由衷地感觉到窒息和痛苦，他感觉肩膀上有看不见的东西在压着他，压得他喘不过气来。

这时候的徐奇，在频繁考试和父母的压力下，已经开始出现抑郁倾向。

那么年纪轻轻的孩子为何会抑郁呢？

1、遭遇负面生活事件

感情、社会因素在抑郁症的发病中起到重要作用，如遭遇感情受挫、失业、学业受挫、患病等负面生活事件，都有可能导致抑郁症的发生。

2、学校、家庭压力过大

对于青少年抑郁，更多是受到家庭、学校、生活环境影响，如孩子面临考试焦虑、学业压力过大，或者与老师、同学相处不好，亲子关系出现问题等情况，易产生抑郁情绪。

3、性格消极

性格也是患上抑郁症的重要因素，消极、自卑、完美主义的人群容易出现抑郁，他们凡事追求完美、对事情高度敏感、自我要求严格，这一类人的性格就是专业术语上所说的抑郁症易感人群。

4、生理异常

抑郁症的发病与神经递质功能失调相关，同时抑郁症有遗传倾向。

二、抑郁不与矫情划等号

在徐奇妈妈的回忆中，儿子在房间里大哭过好几次，说心里烦得很，不想学了，但每次发泄过后，他都会拿起课本继续写，且成绩从未下滑过，这让妈妈很心疼。

可是在徐奇看来，他最大的压力就是来自于妈妈。

他说，之前小升初考试，她以为我没考上，在商场当着很多人的面踢我，说我“假努力”。

实际上，徐奇考得很好，两千人中他在前几名。知道消息后的妈妈立马喜笑颜开，张罗着一桌好菜，说要犒劳犒劳孟秀。

在说出“不想上学”后的第二天早上，走出房门的徐奇看着父母，突然崩溃大哭，大喊着“我这就去上学”，然后冲出家门爬上楼道窗台，想要跳下去。

妈妈上前死死地抱住徐奇，而爸爸则在一旁冷眼嘲讽：跳啊！有本事你就跳下去，你到底在矫情什么？

在爸爸看来，儿子的这种行为就是在矫情，明明不愁吃穿，却因为学习上遇到一点点困难就要死要活的。

图源网络

对于抑郁症，很多不了解的人给他们贴上了各种标签：矫情、自私、懦弱、爱哭、让身边的人操心、有抑郁症的都是神经病……

“小孩不用工作不用干活，能有什么烦恼呢？”

抑郁症是一种常见疾病，它的发病原因复杂，除了上文提到的社会、心理、性格因素外，它还受到了生理因素影响。

在生理方面，大脑中有三种主要的神经递质在抑郁症的发病中扮演着重要角色，分别是去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺，抑郁症的发病与这三种神经递质功能失调有一定关系。

另外，遗传学研究显示，40%-70%的抑郁症患者有遗传倾向。

即孩子患上抑郁症，并非就是“矫情”，是受到多方面因素影响形成的，我们需要多给他们一些宽容、理解，不可戴着“偏见”的眼镜去看待他们。

三、他们需要的并非指责

在“跳楼”事件发生后，徐奇每天把自己关在房间，不愿意和父母交流。看着这样的徐奇，妈妈病急乱投医，找了“大师”想给徐奇做一场法事。

这一次，徐奇彻底崩溃了。从这天开始，他不再信任父母，把自己彻底“关”了起来。

而徐奇爸爸也一直不愿意承认儿子患上了抑郁症。

对待抑郁症病人，他们需要的并非说教、指责，而是关怀、爱护以及谅解：

一方面，应鼓励患者在得病之后向周围的人敞开心扉，以此获得一些舒缓。周围的人要像对待正常人一样对待他，同时要更多地理解他们，理解患者现在的困难。

另一方面，药物治疗和心理治疗是对抗抑郁症最有效的方式。家长、朋友要鼓励、支持他们接受治疗；在生活上可以给予适度指导和帮助，同时让患者做一些力所能及的事情，增强他们的信心和成就感；邀请他们外出或进行适当运动，适当的社交有助于患者恢复。

四、防范抑郁症比干预更重要

北京市政协委员朱敏认为，预防青少年抑郁症比后期干预更重要。

据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%，这意味着防范青少年抑郁问题刻不容缓。

同时，广东医科大学附属第二医院心理科主任龚梅恩教授提醒，要留意自己或身边的人有没有出现一些“异常”情况：

1、情绪低落

原来感兴趣的事情不再感兴趣，对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

2、长期失眠

夜晚难以入睡，以早醒为特征，持续数周甚至数月。

3、总是自卑、自责

对过去总是悔恨，对未来失去信心，喜欢说“我真没用”、“活着真没意思”、“我要是死了就好了”等话语。

4、生活懒散

不愿主动与人交往，严重时闭门不出，不修边幅。

5、身体不适

身体出现头疼、心跳加速、食欲不佳等情况。

6、认知出现问题

注意力难以集中，执行力、记忆力下降。

如果以上症状持续两周以上，一定要提高警惕，这可能是抑郁症发生的前兆。这时应及时到精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。

参考资料：

1、赶紧自查：抑郁症十大征兆丨世界精神卫生日.广西医科大学第一附属医院.2019年10月10日

2、职场人群成抑郁高危人群，三类症状可早期识别.健康时报.2019年10月23日

3、家长和抑郁症孩子说话，最忌命令、要求口气.2020年8月24日

4、面对身边的抑郁症患者，怎样才是高情商做法.广东卫生在线.2021年2月20日

5、少年抑郁症：躲在房间的孩子，敲不开门的父母.深圳卫健委.2021年3月10日