陈振龙：他有颈椎病，为何晚饭后会加重酸胀，我的恢复建议！

遇到一个颈椎病网友，他出现的一些特殊颈椎状况，很有助于我们对颈椎病恢复的理解，也可以是身体其他问题的理解，窥一斑而知全豹，就写一写。

他什么情况呢？

他颈椎曲度变直，退行性改变，3456颈椎关节轻度突出，医生说他没什么大问题，但是他却感觉状况很多，很难受，不知道什么原因。

比如，走路或者站久了，头就发胀，会发晕，眼睛还胀。

抬头或者仰头后脖子酸胀。

上午时候要好一点，每天晚饭之后就会加重，心跳速度快，但是到了晚上10点的时候，就没那么难受了。

按摩会有所缓解，但是第二天就又不行了，医院所用的膏药感觉没什么作用。

里面提到一点，就是每天晚饭之后就会加重，为何会这样呢？这就是本文要讲的重点。

我们多数人中午午饭后，特别是吃的过饱的情况，多会发困，感觉精力不足，要午休睡觉。

为何呢？

那是因为当我们吃进去食物以后，我们身体将会调动大部分气血，阳气，去消化这些食物。

这个时候呢，我们正常人的头部会短暂供血减少，就会出现发困的情况。

人体阳气，早上生发，气血运行加快，午后到晚上阳气收敛，气血运行开始变慢。

那么晚饭后，身体也将调动大部分气血，阳气去消化食物，那么，本身颈椎处气血运行缓慢，就会加剧变慢，加剧气血不通，出现颈椎气血能量支持变少的情况，颈椎就会出现非常难受的感觉。

而晚上10点以后，就没那么难受了，为何呢？

晚上10点后，食物已经消化的差不多了，不需要过多的气血，阳气去消化食物，那么，这些气血阳气就释放了出来，去补充到颈椎这个地方，去支持颈椎，颈椎就没晚饭后那么难受的感觉。

早上阳气生发，血行加快，颈椎也会感觉到舒服一些。

因而当从这一看起来很小的现象来看，却是非常重要的观察点，恢复颈椎，需要的是旺盛的气血，需要强大的身体能量支持，需要颈椎处气血通畅。

当身体把大部分气血能量去消化食物时，颈椎处缺少气血能量，就会加重。

那么反过来讲，增强我们身体能量，增强我们的气血，亦是增强体质，必将有利颈椎的恢复。

为何按摩只能缓解，按摩只是将淤堵的部位稍微化开，不久，又堵上了，按摩没使得身体体质变化，身体能量没有增加，气血水平没有增加，阳气没得到增强，怎么能够从本质上有益颈椎的恢复呢？

从这一点来看，为何人劳累，熬夜，纵欲，透支，抑郁等等大量消耗身体能量时，身体气血水平下降，就会加剧颈椎病，加剧身体任一疾病的情况。

因而，通过习练传统马步桩功，增强身体能量，长养自身气血，通过周身发热扩张全身毛细血管，扩张颈椎毛细血管，以利血行，血行加快的过程中，气血便得以滋养支持颈椎的恢复。

以前有学员颈椎病，经过练习恢复好的非常多，以前老是头蒙蒙的想睡觉，现在基本上工作能正常。

著名投资人薛蛮子也有颈椎病，还去动了手术。

当人肆意妄为，或是某种原因，破坏了身体，那么疾病就有了萌发的土壤，疾病都有萌发，加重的过程，起初只是微微的僵硬，微微的酸胀，随着时间的流逝，越来越重。

而要抑制它的发展，就是要反省过往的行为，停止对身体过度的消耗，同时强健自身，一方面减少气血损耗，一方面增强气血，身体就有了恢复的本钱，身体出现的问题就会向好的方面发展！