女子阴盛会有哪些症状呢？

《黄帝内经》告诉我们：动属阳，静属阴。现在很多人缺乏锻炼，变得静多动少，阴气过剩。正常人体的阴阳是处于平衡的状态，也就是中医说的阴平阳秘，精神乃治，一旦阴阳失去了平衡，人就会很容易生病。

女子阴盛会有哪些症状呢？

1、畏寒肢冷。

阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。会出现畏寒制冷的现象。长期手脚冰凉，怕风吹，关节酸痛等。

2、精神不振。

女子阴盛，阳气不足，首先表现出来的就是没有更精神的现象，整天懒洋洋的，做什么都没有精神，全身乏力，工作学习和生活都会受到一定的影响。

3、经常腹泻。

人的阳气就好比是火，阳气不足，吃入人体的食物就不能完全消化。很容易出现腹泻的症状，尤其是在吃了寒凉的食物之后情况更加明显。

4、皮肤暗淡无光泽。

健康的皮肤状态为红润。很多人在阳气缺乏时气血供应不足，很容易出现脸色苍白，整个人看着都比较憔悴。

总结：女性尤其要注意养阳，不要吃太多冷饮，凉少穿短裤短裙，注意下半身保暖，夏天也不要老是吹空调；要多晒太阳；适量运动，以微微出汗为宜；注意休息，不要熬夜；最重要是调整心情，避免不开心、郁闷。

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