鸡蛋这种吃法,养肝肾,大补气血…89岁国医每天必吃
西洋参枸杞蒸蛋
【食材】
✦ 西洋参 5~10 克,研磨成粉;鸡蛋两枚,搅匀;枸杞 5 克;
【做法】
✦ 将三种食药材混合一起,每日早晨蒸熟食用,同时还可用大枣 5 枚,泡水喝。
【西洋参】
✦ 性凉味甘,具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。最大的优点是补气养阴、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故称为“无火参”。
【枸杞子】
✦ 性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目,治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。
【鸡蛋】
✦ 性味甘、平,归脾、胃经,可养血、滋阴、润燥,用于气血不足引起的多种症状,是扶助正气的常用食品。
中老年人气血渐衰,基本都会有肝肾精气亏损的情况,每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参,能滋补肝肾,长期坚持,气血补上来了,精气神自然就好了,肝好眼睛就好,肾好头发就黑,甩掉老花眼,重新长出黑发也就不是什么怪事。
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