【心慌、胸闷，5个穴位打开心肺经络】今天...

【心慌、胸闷，5个穴位打开心肺经络】
今天是大年初一，辛丑牛年的开始，在这里我也祝大家，新年行大运，健康每一天！其实这几天，有很多中老年人向我咨询，说不只是天气冷还是出门多了，总觉得胸闷气短。

其实，这很可能是肺气不通、体心阳虚导致的。

情况减轻的时候，可以通过下面这5个穴位补心益肺。

1.中府穴
中府穴位于胸前壁的外上方，前正中线旁开六寸。用中指指腹按压对侧中府穴，反复按揉，以有明显酸痛感为宜。能够和胃利水、清泄肺热、止咳平喘。

2.膏盲穴
膏盲穴位于背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处。按压此穴，可以缓解肩膀肌肉僵硬、酸痛。适当的艾灸可以养肺调心、止咳平喘。

3.内关穴
内关穴位于手掌面关节横纹中间，往上越三指宽的凹陷处。每天用拇指尖按压内关穴，可以缓解心慌、心悸气短的问题。

4.极泉穴
极泉穴位于腋窝顶点、腋动脉搏动处，是少阴心经的穴位之一。根据自身情况适当弹拨此处，可以促进气血通畅、缓解心痛、咽干烦渴等问题。

5.膻中穴
膻中穴位于胸前前正中线上，平第四肋间中间处。用中指揉五十到一百次左右可以调节人体全身的气机、烦恼减轻、缓解胸闷的情况。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#