癌症康复，恢复免疫功能是关键，一种锻炼方法对恢复健康有好效果 / 开普饭

癌症是非常严重的一种疾病,癌细胞会影响到身体的正常免疫功能,也就会导致癌细胞不断的转移扩散,因此癌症患者除了治疗,当务之急,也就是提高身体的免疫能力.生活中提高身体免疫力的方法是非常多样的,所以就可以 ...

// 导语: /// 对癌症患者而言,要不要/能不能多运动是一个老生常谈的话题. 一般来讲,很多家属都不赞成癌症患者多运动,认为癌症是一种消耗病,所以要静养多休息,避免体力消耗,大不了下下棋.看看电 ...

今天给大家介绍一下中医养生精妙的四种锻炼方法,简单易得,却能帮助身体升清降浊,恢复健康,赶快一试吧. 30秒推腹,升清降浊很多人年纪大了之后有便秘.睡不安稳的情况出现,其实这都是因为浊气不降.清气不 ...

一.推腹方法推腹的时候要使腹肌放松,呼吸放松,先从心口窝向下推,然后从肋骨两侧向前下方推,碰到硬结就仔细按揉. 每天早上起床时推一次,晚上临睡推一次,平时也可推,不用找穴位,十分方便. 人体腹部有九 ...

导读:腰间盘突出能牵引吗四种牵引方法帮助恢复核心提示: 牵引推拿治疗腰椎间盘突出症早期硬膜外闭式熏蒸.中药均可取得一定疗效.如果髓核是压迫神经根的主要原因,或者椎管的压迫更严重,则减压治疗是不可能 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 今天给大家介绍一下中医养生最为 ...

上周中日医院呼吸与危重症医学科五部的赵红梅副主任介绍了慢阻肺患者居家可以选择「间歇式运动模式」,来增加肌力,扩大生活半径,提高生活质量.其中详细介绍了快走.骑车和游泳三种运动如何做到间歇式运动.但也有 ...

增强肺活量的13种锻炼方法深吸一口气,你能把气球吹多大?这个小方法能比较人的肺活量,简单检测你的健康状况.所谓肺活量,指的是不限时间的情况下,一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量,它是一次呼吸的最大 ...

一到过年,大家都开始忙碌了起来,为聚会做大餐.打扫卫生,很多人出现腰酸背痛的情况,这是为什么呢?身边好几个朋友向我咨询,因为忙碌出现了疼痛不适的症状,要如何缓解?我觉得有必要科普一下,尽量让大家伙避免 ...

癌症康复，恢复免疫功能是关键，一种锻炼方法对恢复健康有好效果