小穴位大神奇，今日看三间

三间穴如山间之宁静致远

三间穴，出自于《灵枢·本输》，属手阳明大肠经，手阳明经所注为“输”。五输穴之输穴，五行属木。别名：少谷，小谷。三间。三比二稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质比二间穴要多要高级。本穴物质为二间穴传来，其性温热，上行至三间后所处的位置较二间穴为高，故名。其位于人体的手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。布有桡神经浅支，手背静脉网和第一掌背动脉的分支。

《针灸大成》有言:喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热疟，唇焦口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈喜惊多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水，三间主之。因本穴为大肠经腧穴，具有清热解毒、清泻阳明火热、散解头面风热、消肿止痛之功，所以可以治疗，咽痛，头面不疼痛，牙痛等热性头面部病症。《循经考穴编》指出:三间可治手指手背肿痛。可考虑的是穴位的近治作用。又因为大肠经穴位，可以治疗胸腹满，肠鸣洞泄，寒热疟等胃肠道疾病。

现在白领都习惯长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。久而久之，就容易患上便秘或痔疮等相关疾病，加上工作压力大，也容易罹患失眠等相关病症。现代研究表明，本穴还可以对失眠、三叉神经痛、痔疮等相关疾病有显著的治疗效果，在空闲之余，按摩本穴可预防便秘、痔疮等相关疾病。

保健方法：

第一、艾灸疗法

　　用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，一般用雀啄灸，可缓解脾胃虚寒之腹痛、腹泻。

　　第二、刮痧疗法

　　用角刮法垂直从上向下刮拭三间穴，力度适中，出痧为度，顺着为泻，可改善热性咽喉肿痛等。

　　第三、按摩疗法

　　掐按可快速止痔疮疼痛。用大拇指按揉三间穴100~200次，每天坚持，能防治咽喉及眼部疾病。

　　常用拇指腹揉按三间穴，每次1~3分钟，可治疗脾胃、改善消化不良等胃肠道病症。

第四、针刺疗法

直刺0.3~0.5寸，局部麻胀，或向手背放散，此穴忌大幅度提插捻转。