不用药，2招缓解孩子过敏性鼻炎！安全、简单、有效！

第367期 ║ 2021.02.20

一到春天，家有过敏儿的家长就很担心，孩子每到换季，早晚一不小心冷风一吹受凉了，鼻炎就发作了，简直防不胜防。过敏性鼻炎发作时的痛苦，深陷其中的人最有体会，不是鼻涕连连，就是咳嗽不断，可能一个月甚至整个春天都会迁延不愈。那么今天，我们就来说一说过敏性鼻炎。

什么样的孩子容易得过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎又称为变态反应性鼻炎，是变应原作用于鼻腔黏膜所引起的变态反应性疾病。得了过敏性鼻炎的孩子，时不时会觉得鼻子痒、流清水样鼻涕、经常鼻塞，一早起来就打几个喷嚏，白天又没事。

这类孩子体质一般比较差，正气不足，抵抗力很弱，遇到天气变化就很容易中招；也有些是对食物或花粉等物质过敏，不能吃鸡蛋、牛奶、花生之类的食物，也不能接触花粉。

多数患有过敏性鼻炎的孩子，都有家族过敏史。也就是说，家里有直系亲属是过敏体质，可能是过敏性鼻炎，也可能是其他皮肤病或对某些食物过敏，这些都会导致孩子成为过敏性鼻炎的易感群体。

中医认为，过敏性鼻炎的孩子，多是肺脾气虚。孩子本身脾肺常不足，过敏性鼻炎脾、肺功能就更差了。脾气虚，所以运化失调，营养吸收差；肺气虚，所以肺卫不固，抵抗力不足。

这个时候，一旦遭受外邪入侵，正气难以抗邪，很难将外邪排出体内。外邪停留在孩子的鼻腔中，就会引起打喷嚏、流鼻涕等症状，外邪入里，侵犯脾肺，更引起咳嗽、发烧等更严重的症状，很难快快好起来。

春季为什么是过敏性鼻炎高发期？

初春雨水以后，气候会有3大特点：

1、天气回暖，但乍暖还寒，一天之内温差较大，孩子易被“倒春寒”所伤；

2、降水量多，空气潮湿，湿气加重。

3、风为春之主气，是风邪多发之日。而风为百病长，和其他外邪勾结作乱。

所以这一段时间，风、寒、湿兼夹，最容易侵犯人体，对过敏性鼻炎的孩子来说是个很大的挑战。

不吃药，过敏性鼻炎发作时怎么缓解？

有时候，家长看到孩子过敏很难受，便给孩子服用一些抗过敏药物。现在针对过敏性鼻炎的西药，一般都是抗组胺类、或鼻用糖皮质激素类药。这类药必须严格遵医嘱使用，否则会产生较大的副作用。

对于脾胃功能本身就弱的孩子，尤其是3岁以下的小宝宝，家长一定要记住谨慎用药。盲目用药，只会对孩子脾胃进一步造成损伤，让孩子抵抗力更差，过敏性鼻炎就会反反复复，形成恶性循环。

那么，不吃药，如何缓解孩子的过敏性鼻炎呢？在这里我还是提供2个方法，安全、简单、有效。

1. 通过小儿推拿减少发作次数。 

1、通过小儿推拿减少发作次数。小儿推拿对于提升孩子正气，减少过敏性鼻炎发作非常有效。具体操作手法有：

✔ 缓解鼻部症状：鼻周三穴（开天门、揉迎香、揉上迎香）

✔ 解表祛风散寒：头面4大法、拿风池、横擦项背之交、揉一窝风

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2.“健儿抗感沐足方”泡脚祛外邪，比吃药更安全又有效。

“健儿抗感沐足方”是我的经验用方，最主要的功效是发汗解表、驱散外邪，预防感冒。这个方的作用原理是通过泡脚发汗的方式，将侵入人体的寒、热、暑、湿等外邪排出去，从而达到预防和治疗的效果。

临床上对于缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎有非常好的疗效。因为鼻子和扁桃体位于外邪入侵的通道上，是抵抗外邪的门户，此时表邪解除就能快速缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎。

使用方法：

外用泡脚，儿童每次1包，成人2包。缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎：发作期每日泡1次，连用7~10天；缓解期每周泡脚1~3次。感冒初起时，即刻使用，每天1次至感冒症状消除；预防感冒可每周跑一次，睡前泡脚效果更佳。

3. 加强锻炼，避免接触过敏原！ 

除了用小儿推拿和健儿抗感方泡脚缓解外，在日常生活中，家长也要尽量避免让孩子接触过敏原，同时加强身体锻炼，提高抵抗力。

另外，还要特别注意的是，不宜过多给孩子使用血管收缩性滴鼻剂，以免损伤鼻黏膜，导致鼻腔黏膜下结缔组织增生。长期使用，还可能产生耐药性和药物依赖性，形成药物性鼻炎，就更加麻烦了。