课程公告|幸福女性修炼课程招生简章 / 开普饭

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幸福女性修炼课程招生简章

幸福女性炼课程招生简章

卓越女性/智慧女性/时尚女性锻造、修炼自身之路

女人如花，在不同的年龄应有不同的绽放姿态，在任何场合都应有征服他人的魅力。想要做最美丽、最耀眼的那朵花儿，除了美丽的外在，还需要修身养性，让自身的魅力由内而外的自然散发出来。人常说“自信的女人最美丽”，想展现自己最美的一面，就要从修心开始！“幸福女性修炼课”——让您从内心深处发现最美的自己！

信洁工作室是由在女性心理学、传统汉文化、国学、电视主持等诸多领域都有着颇深的造诣和见解的林信洁女士所创办的。作为心理学研究者，林信洁女士对当下女性的心理以及影响女性幸福感的多种因素，有着十分精辟的研究。为了帮助在生活中遇到生活或者心理问题的女性朋友，从心底真正爱上自己，拥抱幸福生活，林信洁女士特开展“幸福女性修炼课”课程，现公开向社会招募学员。

课程介绍：

幸福女性修炼课：每个现代女性生活智慧的必修课程。

女人作为一个家庭生活的核心，影响着一个家庭的全部！

一个成功的女人，不仅需要美丽和智慧，更需要一颗强大的内心。

信洁寄语：

幸福不仅是一种感受，更是一种能力！

在这个快节奏的社会中，女性的幸福来自不断的心理成长。

女性只有通过系统的学习幸福心理学，从潜意识里看清自己、爱上自己，才能够拥有提升幸福的能力！

“信洁幸福女性修炼课”是专为现代女性量身打造的提升幸福能力的学习平台。每个女人都渴望变得更完美，但工作压力、家庭责任、生活琐事逐渐磨灭了很多女性美丽的光芒、本真的自信。幸福女性修炼课将带您从健康、阳光、智慧、时尚、品味、知性多维度出发，通过心理层面的学习和锻造，成就魅力女性、铺就幸福之路！

课程内容

修心篇 幸福女人 阳光心态

幸福女人修心术：正确认识自己，塑造阳光心态

课程简介：你所看到的这个世界，是由你的心态所创造的。心态好则创造出美好的世界，看什么都是美好的。心态不好则会创造出悲惨的世界，看一切都是灰暗的。人们常说的“心态决定命运”，其实就是这个道理。对于女性来说，拥有再多的东西，都不如拥有一个好的心态！尽量保持平和、乐观的心态，以美好的心态去看世界，才能够感受到更多快乐和温暖！

幸福女人读心术：微表情识谎透过假象看本质

课程简介：你是否总是在好奇对面的那个男人在想些什么？却又碍于面子不好意思直接发问。这时候，或许你需要掌握一些读心术，就能够轻松看破一切！一个微笑、小个小动作、不经意间的微小表情，都可以成为你看穿他真实内心的线索。女人读心术，让你学会透过假象看本质，一眼看穿他人内心的真实想法。

幸福女人调控术：如何调节和管理自我情绪、科学释放压力

课程简介：好心情比什么都重要，这个道理人人都懂，但是关键是小情绪该如何调节、管理。绝大多数人，尤其是女性并不缺乏意志力，但是往往却很难控制自己的情绪。此时的你需要学会调节情绪，让情绪学会听你的安排。很多时候，情绪也同样需要被接纳、被允许，只看你能否找到情绪背后积极的意义。

修身篇 幸福女人 养生有道

幸福女人养生术：心理养生遇见一种身心养护的智慧

课程简介：现代女性面临工作和家庭的双重精神压力，容易产生不良的情绪。从中医角度来说，情绪与身体健康是息息相关的，如经络瘀堵会导致不愉快情绪、悲伤无法宣泄会导致胸闷、咳嗽等……在幸福女人课堂上，讲师们将详细讲解五行情志以及艾灸、刮痧、中医调理等当下最受女性欢迎的养生术，让女性从根本上调节情绪、调节身体，从而达到身心健康的目的。

幸福女人饮食术：各年龄段营养需求与规划、日常饮食以及养颜食谱

课程简介：爱美的女人，最佳的美容方法不仅要靠外在的化妆品和适当的保养，更应该从身体内在的调理入手。日日三餐，吃也是有讲究的哦！有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，不仅有益身体健康，还能够让你吃出美丽和好气色来！

幸福女人健身术：推荐适合不同体质女性锻炼的养生健身功法

课程简介：臭美是女人一辈子的事业，而想要事业成功，缺了好身材可是万万不能的！对于女性朋友来说，日常的健身虽然可以保持体形，但是却很难达到养生的功效。想要健康与好身材兼得，能够使身体达到身心平衡的状态健身气功、八卦柔身养生功等，才是魅力女性最佳的选择。

锻造篇 幸福女人 雕刻人生

幸福女人养心术：怡养身心在岁月中留下一份优雅与从容

课程简介：随着时光的流逝，女性朋友可能会觉得容颜不再如芳华时那般美好。事实上，女人除了美丽的外貌能够吸引人之外，优雅从容的气质也同样是一种资本。通过茶艺、香道、诗词或书画、古筝等传统文人雅事的体验式学习，达到怡养身心的目的，才能令你真正抵抗住岁月的侵袭。

幸福女人彩妆术：化妆品的分析和正确使用、不同场合的妆容特点、如何突出特点掩盖缺点

课程简介：在当下这个“高手如云”的朋友圈，如果你连化妆都不会，那么实在是不好意思出门参加聚会。化妆术到底有多厉害，百度搜索“灵鸾妮妮”，相信结果一定会颠覆你的三观！易容术你可以不会，但是如果化妆都不会，那么就举步维艰咯！

幸福女人着装术：从心理学的角度来讲，如与环境和谐的场合着装，利用错视觉通过穿衣变高变瘦，寻找自己合适的风格等

课程简介：如果你曾到过巴黎，就会发现一件很神奇的事——街上随便一个女人都能直接放上时尚杂志的街拍。她们的时尚和优雅从何而来？大牌么？no！这是骨子里锻造出的品味。一个女人，可以不漂亮，可以不在年轻，但是通过衣服的搭配展现自己的魅力，是对自己和他人最大的尊重！

生活篇 幸福女人 掌控有道

幸福女人婚姻术：两性心理分析，如何与爱人沟通、怎样让爱情保鲜、婚姻长久

课程简介：婚姻是两个人恋爱最好的结果，然而爱情逐渐退却之后，油盐酱醋茶的琐碎生活或许会让你们当年的激情消失殆尽。婚姻需要保养，但鲜花和钻石远远起不了防腐剂和润滑剂的作用。婚姻里，只有学会如何提升爱的能力，懂得爱的五种语言，女人的性福术，男性的性心理……才能够使婚姻长久保鲜。

幸福女人职场术：如何认识女人的不同角色，教会女性平衡的职场智慧

课程简介：女人在职场的为人处事，对于女人自身的职场发展来说是有着至关重要的影响的。身在职场，总有身不由己的时候，无论做什么事，都不要急于表态，考虑事情要从大局出发，并敢于有技巧地说不。平衡职场的智慧，是每一个女性都应该学习的必修课程。

幸福女人育儿术：孩子的心理和行为分析，如何通过沟通和行为影响孩子、如何做好孩子的人格教育

课程简介：育儿方面，经常出现一种怪现象——“懂了很多道理，依然教不好孩子”。煞费苦心按照各种专家指点，苦心经营引导的问题，但往往得到的总到相反的答案。此时，你应该反思一下：自己是否了解孩子？你的方法适用于你的孩子？

讲师团队介绍

林信洁

林信洁：资深心理咨询师，国学老师，催眠师，人力资源管理师，汉式团体咨询创始人，温州市心理服务志愿者协会名誉会长，中国人生科学学会心理专委会副会长，温州市诗词楹联学会会员、温州市朗诵艺术学会会员、鹿城区民间艺术家协会会员，主编《中国公务员心理健康手册》、《汉式团体心理咨询研究》、《国学精华》等。

刘鹏志

刘鹏志：心理健康教育高级教师，硕士生导师。温州市家庭教育讲师团成员，温州市新雨家庭教育公益讲师团成员。曾被评为温州市师德楷模、温州市教坛新秀、温州市家庭教育先进个人、温州市德育先进工作者、浙江省心理健康教育先进个人等。在全国各地做讲座600多场。

吕信恩

吕信恩：毕业于北京师范大学心理学院，心理学硕士、公共管理硕士，在一线从事大学生心理咨询与辅导工作十一年。曾获得全国第二届高校辅导员职业能力大赛优秀奖、浙江省高校优秀“学生社团指导老师”、浙江省省级优秀教师等荣誉，曾在多家媒体、报刊开设心理专栏，现为温州大学心理教师、温州市心理学会理事，著有长篇校园心理小说《花开有时》、专著《大学生心理咨询手记》。

吴玉伟

吴玉伟：温州商学院“最受爱戴老师”，温州商学院“职业发展与心理健康教育教研室”副主任，应用心理学专业，硕士研究生，毕业于国家教育部直属211、985高校南京“东南大学”。擅长职业规划与生涯咨询、管理心理与情商领导力，心理健康与幸福提升、家庭关系与亲子教育等多个领域。曾授课单位：中共温州市委党校、温州市直机关、温州司法局等。

戴银海

戴银海：中国八卦掌第三代宗师王壮飞大师以及第四代八卦掌掌门大师王翰之的得意弟子，深得正宗八卦掌两代掌门人真传，擅长查拳、少林、太极拳、八卦掌等多门武术。上海市八卦掌协会理事，温州市武术协会瓯越拳艺学会副会长。

邹其西

邹其西：国家二级心理咨询师、EAP专员内训师、国际人格面具学院讲师、温州市心理服务志愿者协会理事，培训经历：人格面具技术、精神分析理论、沙盘技术、TA交互作用分析，主讲课程：《情绪管理》《面具人生》

胡新轩

胡新轩: 国家二级心理咨询师、三级社工师、温州心理服务志愿者协会理事、华大心理研究院会员、华大婚恋心理学院会员。有近五年的心理咨询经验，在心理咨询技能上，对个体心理咨询、团体心理辅导有不少成功案例。

任雄

任雄：国家高级公共营养师，擅长营养配餐，营养食谱设计等多个营养学领域，协助诸多人士通过饮食管理将身体调理至最健康的状态。

林显芝

林显芝:国家二级心理咨询师、执业医师、温州市心理服务志愿者协会副秘书。曾学习精神分析、人格面具技术、易术心理剧表达疗法、焦点技术、动力性催眠技术等对各领域的知识，擅长婚姻家庭、亲子关系、情绪管理、压力疏导、个人成长等方面的咨询以及危机干预、团体辅导等。

杨娇

杨娇：杨娇，国家一级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，汉式团体心理导师，泰·幸福心理志愿者协会副会长。她热情好学，积极乐观，坚持有韧劲，她的心愿是让更多人受益于心理学，让世界因她的存在而更美好!

颜碧荭

颜碧荭：龙飞凤舞化妆造型总监、演出服服装经理，毕业于横店影视职业学校人物形象设计专业。曾服务：温视校十佳主持人大赛服装和化妆总监、少儿春晚化妆造型、洞头区农村文化达人秀化妆造型、美森电器晚会总负责服装化妆造型、朗盛国际贸易有限公司总负责服装化妆造型、17年温州万科第二届业主春节联晚会化妆造型总负责人、《温州文学》电视剧服装化妆造型。

董亮爽