【不听劝的老患者，到底去爬山了，回来一查...

【不听劝的老患者，到底去爬山了，回来一查核磁，半月板稀碎】

这位患者年龄其实已经比较大了，67岁，有骨关节炎已经很多年了，一直在谢医生这里保守治疗，每年定期进行关节内注射来保养关节，整体来讲疗效得还是比较好的，老人正常行走都没有什么太大的问题，但是上、下楼梯的时候会有一定的疼痛。

一个月前，老人来进行今年的关节注射。

闲聊的时候老人说：“谢大夫，这回这个疗程打完我就要走，去旅游了！”

“准备去哪儿啊？”

“这回我们几个姐妹约在一起，准备去爬黄山！”

谢医生一听，这可不是啥好活动，老人的关节本来就处于一个比较脆弱的状态，这些年虽然维持的挺好，但是爬山对于关节会造成很大的刺激，有可能会加重关节的问题。

“阿姨，您的这些姐妹都得六七十了吧，还去爬山吗？咱约约去海边不好吗？到大海边去游游泳、吃吃海鲜，不挺好的吗？这爬山很容易导致您关节问题加重啊，咱最好还是别去了！”

“没事儿，都约好了，哪儿能不去啊，我这不就是怕关节出问题，所以到您这，先来把关节保养一下吗？再说都有缆车，不怕！”

“阿姨，这缆车只管您上山、下山，我去过黄山，您的这个关节真的不适合去爬黄山啊！”

“没事儿，没事儿，您就别担心了！”

谢医生一看也根本劝不住，所以建议老人上山的时候一定要备好拐杖，带好护膝，爬山的时候尽量要走之字形，不要直上、直下的爬台阶，否则对于关节的刺激太大了。

大家要知道我们在做爬山这项运动的时候，尤其是比较陡的时候，我们的膝关节的髌骨-股骨关节和胫骨-股骨关节将会承受体重5.6-7.0倍的压力，尤其是有一些老人，体重本来就比较大，这个倍数还会进一步的增加，大家想一想，这会对关节造成多大的刺激？

一周前老人又来了，关节肿的不成样子，自己在家又热敷、又烤电、又敷各种的药，把关节弄成了这个样子，实在是不缓解了，所以再次来到了门诊，谢医生一看就知道是咋回事儿了，肯定是爬山以后关节的症状加重了。

咱也不能多说啥了，给老太太做了核磁检查，发现关节内的问题比原来更重了，关节腔有大量的积液，关节内原来就已经比较脆弱的关节软骨和半月板均发生了明显的损伤，内侧半月板发生了撕裂……

哎……

这样的情况，只能先保守治疗一段时间，如果实在不能缓解症状，那么可能要进行关节镜手术帮助老人缓解症状了。

在这里谢医生想通过这个病例告诉大家，对于很多老年人来讲，如果您的关节已经发现存在问题，有骨关节炎或者是半月板的磨损、关节内软骨的磨损，爬山这项活动就不再适合您了，咱们想要出去旅游、散心、游玩的话，选择沿海路线或者是城市路线更适合一些！

否则，一旦发生问题，真的很难恢复，毕竟年龄、体重、原有关节的问题都会影响到治疗效果，您说是不是呢？
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