第19讲 笑逐颜开方——四逆散18

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

你们听好，接下来就是养生的至高法宝----养生四宝。

养生四宝，这是古人总结两千年来所有养生书籍精髓的经典。在清朝陈东林《医学心悟》上面，他既提出了八法，总结古人的，又提出了四要----保身四要。

只要从这四点下手，你身体不会有痛苦之疾。凡是得病，都是这四个点出的问题。这点一旦弄通了，你可以出师做大养生家了。

保身四要，第一，慎风寒。

你要非常谨慎，吹着冷风了。今天天气怎么突然又变冷了，变清凉了是吧。晚上天气一下雨，一天变凉了，孩子忘了盖肚子，第二天起来打喷嚏，晚上这空调吹得太晚了，还是一起来流清鼻涕。

要慎风寒啊，既然不能慎风寒，风寒已经入体了，咋办呢？四逆散加鼻三药或苍耳子散八味药。只要晚上被冻得第二天鼻塞、流清涕的，这八味药一抓，一次就好了。

你熬出药汤来了，我告诉你，熬出来汤水呢，鼻子一熏到那汤水，自动就好了，还没吃药呢。四逆散加苍耳子散，这就是慎风寒的方子。

所谓养生，就是坐卧不当风，走路要挺胸。所以陈卓他说，为什么观察好多来曾老师这里的，背胸都是塌下去的。我说，他们一个自信不够。

第二个，长期疲劳，睡不好。

说治疗颈椎病，有的时候真的不是你手在上面诊来诊去，外用药、内用药有效的。但是呢，好多人都不是根本之效，也还是短期疗效。真正长期疗效，是要恢复人生自信。

一个患者，他睡在厅堂口，穿堂风的地方，没有慎风寒啊，起来的时候，整个肩颈硬邦邦了，落枕。落枕方是什么方的？四逆散加颈三药。肩颈部一剂药下去就好了，为什么呢？因为葛根用到60克，川芎用20，丹参用30，所以严重落枕，落得越厉害，你就重剂下去了，一个重拳就把它掰回来。

七味药就把落枕治下来，点你一下，掌握一针，扎后溪，揉手脖子，一针再加上一药（四逆散加颈三药），就这一招绝活，颈肩腰腿痛，督脉不通全管住了。

所以一针、一按加上一药。按就是我们神手的绝技必杀技，揉手脖子，一针就是扎后溪，后溪督脉通于颈。一药就是四逆散加颈三药。

人呢，好奇怪，只要跟督脉有关系的，所有问题，不单是落枕，都可以用这一招。有些人督脉有问题的，腰酸的，我告诉你们，扎后溪跟揉手脖子，大拇指脖子，四逆散加颈三药效果也很好。

有时候，老师单纯的药一下去了，觉得只有两三成不要紧，我们不要把所有赌注都压在药上。可以用针，我们不要把所有赌注压在针上，我们还有按啊。所以一个懂针的人呢，再稍微搞点药，像赵斌懂针、会按，再加一点点药下去，他回去撑起一个堂口，绰绰有余。

因为他得到一个字“稳”，完全绰绰有余。在这里呢，他要得到什么，没有别的，如何让身体活过一百岁，这才是我们追求的目标，不要老把的目标放得太小。