体内有疾，舌先知：舌头胖大，有齿痕，暗示身体出了什么问题？

在中医中，舌象被认为反映了身体主要器官和组织的健康。舌红而薄，不滑不干，是“无病之舌”;

但是很多人往往达不到这个标准，不是颜色紫色的深，就是有裂缝，是舌苔上一层厚厚的涂层……感觉像是水肿，舌头两边总是有一排牙印，这是怎么回事？身体怎么了？

舌头很大，两边都有牙印被称为“齿痕舌”。

你可以伸出舌头一看，如果你是齿痕舌，但是你的舌头颜色很轻，它看起来有点白，整个舌头看起来更湿，不干燥，这表明你是寒冷和潮湿。

冬天这个时期是重寒的时期，所以一定要注意保暖，否则体内的寒冷和潮湿就会变得沉重，而体内就会出现寒冷和潮湿的情况。

如果舌头肥大，两侧都有牙印，平时身体也会经常出现水肿、乏力、腰膝酸软、排尿异常的情况，这说明肾脏不是很好，可能有些虚。

肾有调节体内水分的作用，如果它是空的，体内多余的水分就不能很好地排出，淤积在体内，舌头就会变胖，身体容易水肿。

如果你的舌头是肥大，有齿痕，舌头的颜色很轻，看起来有点发红，而且往往还会觉得累，没有精神，食欲不好，容易发胖，大便不形成，容易粘马桶等，这主要是脾虚引起的。

事实上，大多数人都有由脾虚引起的齿痕舌。

如今，由于饮食习惯和生活习惯的影响，脾虚的人越来越多。脾负责运输和转化，也是气血生化之源。脾脏一旦有缺陷，就会对身体产生很大的影响。为了避免身体出现问题，脾脏应该得到充分的营养。

如果你的舌头呈红色，肿胀明显，并且两侧有牙印，说明你的舌头湿热阻痰。这种情况说明你的身体可能有一些慢性疾病，如胃的慢性炎症等。最好及时检查下。

中医认为，调理脾虚是一个很长期的过程，平时不妨喝点有助于脾虚的茶，对脾虚可以起到很好的调理。

胃部不好的人，一般都是喝白开水的，是不是已经厌恶了白开水的寡淡无味，这里有一个老中医推荐的养胃小食方，我们可以在水中放入一些食材。

丁香麦桂茶选用丁香、大麦、砂仁、桂皮、红枣、干姜6种地道食材，这些食材结合各自的性质、对胃的协同作用，搭配很有讲究，6种原材料的共同点是养胃护胃、辅助调理老胃病应用广泛。

1、丁 香

丁香能养胃健胃清胃毒、并可杀菌除口臭。缓解胃寒、排除毒素等奇效、是难得的养胃佳品。

2、砂 仁

砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经、可化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。

3、大 麦

大麦味甘、性平、能去食疗胀、消积进食、平胃止渴、大麦含有人体所需的、多种微量元素及氨基酸、可助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃。

4、干 姜

干姜性热，味辛，归脾、胃、心、肺、胃经、属于我国的传统中药材、脾胃虚寒的良药、能调理脾胃，暖胃暖身，促进健康。

舌头是身体健康的晴雨表，牙痕舌头，身体不健康，身体是主要疾病，尽快找出原因，然后有针对性的调节，所以舌头会逐渐的身体，身体会回到一个健康的状态。