内针，是守一，不要二
五一假期有幸去上海参加张三针老师的指法课，5天课上课下的学习，所见所闻，特别是按照老师指导的方法去亲手实践和体证，受益匪浅，也真正明白了，或者说是感受到了师父所说的针不在针，不在指，而是在人，在我们的心。
这次感受最深的是三针老师经常提到学习内针是调中，中就是一，要回归简单，不要做加法，要做减法。
如果有分别心那就是二了。他经常开玩笑说：又'二'了吧！虽然是玩笑话，但背后有很深的文化含义在。无论是从大的方向讲天人合一，还是内针阴阳调中，守的也是这个一，形与神俱、心神合一。从另外一个角度，内针是用针好还是用指法好？其实这也是一，不是二，没有高下之分，尺有所短，寸有所长。我们学习6321这个规范最终也是要落实到这个一，是往最本源回归到简单。老师一直在提醒我们学习从6321，而不要从123……。正如老子所言，道生一，一生二，二生三，三生万物，如果朝着这个方向走，那只是越来越多，越来越复杂，而我们应该很清楚从三往二走，再到一，少则得，多则惑。
有天晚上舍友胃不舒服，本来她是习惯性想扎针的，我说咱们试试指法吧，按照老师教的方法在她右手穴位按揉，很快她就感觉到想打嗝，然后有一股气在往下走，胃舒服很多了。我又接着做了一两分钟，她感觉到整个右手臂开始暖和发热，然后慢慢延伸到整个右半身，特别奇怪的是她告诉我居然感觉到脸部也是左右不一样，整个右边脸是温热的，左边脸是凉的，当时我们也很奇怪这个事情，就想着为什么会这样呢？按理法在右边操作不是左边会有反应吗？然后想着第二天课余时间去请教老师。老师当时一听，盯着我一会儿然后才说：你又开始'二'了吧？这一句话点醒了我！老师接着说身体有什么感觉，是身体的自我调整，，你不用去思考这个事情，只要按照6321去做了，身体该有什么样的反应就有什么样的反应，不要执着于这个相，回归到321就行了。听完老师的话以后立马觉得是非常受益，明白了一定是要回归简单，也就是杨师说的守一践行。
还有一次下午上课的时候，感觉自己坐在那里有点累，想想到底是哪儿不舒服，定下心来感受到是自己的腰不太得力，问题在腰骶尾椎这个位置。本来想试试老师教的那个一手放神阙，一手放百会这个动作，但是感觉上课的时候做这个有点不太方便，突然想起老师上课治疗一位同学咽喉不舒服，他是直接把手放在大椎这个位置，效果也非常好。那我也可以后病前治，坐在凳子上全身放松把两个手叠加放在小腹部，然后把心神放在后腰。大概也就不到两分钟，觉得腰部有开始发热有暖流，我没想到效果这么好速度这么快，大概坚持了三五分钟因为要鼓掌停了下来，但也就是这三五分钟，后来整个下午坐在那里都是感觉非常放松，非常舒服的。就是通过这样的亲身经历，当我们做到了形神合一的时候，也就是导引到位的时候，只要触及了阴阳，身体自然会得到调整和改善。正如《素问·阴阳应象大论》云：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。以前听到这样的句子，觉得玄之又玄，现在学内针落实到自身才知道这是众妙之门，正如三针老师所说中国文化是实实在在能拿来用的，可以体现在身心方方面面的。只要我们求到了这个本上，守到了这个一上，那自然是该发生什么就发生什么，天之道损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余。
三针老师一直用一个春生夏长秋收冬藏的图形，来跟我们解释这个阴阳变化，阴阳互根互用、交感和合其实就是一气周流。你只要触动了任何一个点，那对我们身体这个小宇宙来讲都是触动阴阳。如何来触动这个阴阳？除了要相火以位，还得君火以明。所以三针老师也告诉我们内针无它，起心动念不离阴阳。治疗中心无杂念，要专一，要诚心诚意，无思也、无为也，寂然不动，感而遂通，要放下任何执着的想法，法天则地、随应而动，和之者若响、随之者若影。只要触动了阴阳，就是触动了这个生机，生生不息，阴阳平衡，气机顺畅运转，那就是启动了人体的自愈力。
在这次课堂上，我受益最深的两个点，一个是老师提到我们学习中医是一个系统论、是一个整体观，所以我们在学用的过程中，一定是要系统的去辨证，系统的去看这个变化，而不能只盯着某一个点或者某一个症。在做指法的时候，一个是医患双方都要身心放松，医患相得其实也是一种同气，也是一。
第二点就是老师提到的柔弱胜刚强，上善若水。我们在做手法的时候，一定是不轻不重，时间是可长可短，都是因人而异，以适宜为度，以患者的感受和变化为出发点。医者仁心要有一颗柔软的心，太刚则断太柔则卷，圣人正在刚柔之间，得道之本也。一刚一柔也是一对阴阳，唯有得其中才是本。在请三针老师给我调理腰部不适的时候，特意感受了一下指法力度，是很轻柔给人舒适放松，但起效很快。
我们医者其实在整个治疗的过程中只能占到一部分，其余如生活习惯等，特别是情志方面才是更为关键的因素。如果从这个整体观来看的话，那我们就不要有太多的执着心，不要纠结于当下什么疗效，还是平常心。老师叮嘱我们最后都要归零，也就是说要回到原点，回到那个一。要放空自己，要有空杯的心态，学习内针不是来学会得到多少东西，而是要学会放下一些东西，有之以为利，无之以为用。
作者/ 周平
编辑/ 王硕
审核/张三针