牙龈不好，多与胃火有关

中医：牙龈不好，多与胃火有关，寒水石这味中药或有帮助！

寒水石，具有解肌清热，清热降火，利窍消肿的功效，这在《本草纲目》中均有记载。并可入“心胃肾”三经。

在《医林纂要》中对寒水石评价甚高，记载“除妄热，治心烦口渴，湿热水肿”。对各种时行热病所导致，头痛、口渴咽干、胃火牙痛、热毒所致肌肤溃烂，久而不收口等，均有不错疗效。

内服名方“鹊石散”，就用寒水石有“治心肾实热”的作用，再配以黄连和甘草，对治疗伤寒阳明，热盛之癫狂效果很好。

寒水石在外用上，多研为细粉，敷于患处，则对口舌生疮、痈疽丹毒、烫伤有很好疗效。特别是对牙龈诸症，效果非凡。

牙齿健康是与牙龈息息相关。牙龈最常见的是牙龈上火红肿，严重会萎缩。现代医学是从炎症认识，在治疗上多以消炎为主，若伴有疼痛会辅以去痛片。

中医认为则不同。《本草经集注》云 “牙床者，胃土所司，胃土不降，浊气壅迫”。直接指出，牙龈上火红肿等症状，是胃土不降，浊气上行有关。即常说胃火过重。就需清热降火之物。实际药方运用中，古今往来，多则以石膏或寒水是石为多。

石膏历代也被多用于清热使用，中药方剂“白虎汤“就是石膏+知母+粳米+甘草，因其方中石膏为大寒，故会加粳米，防止过于伤胃

相对比，寒水石逊之，并且能“治心肾实热”，而非像石膏那样寒性过重。在医典《本经逢源》记寒水石为“治心肾积热之上药”。所以，缓解牙龈诸症，去热疼痛，治疗牙龈上火红肿，寒水石是优之。

中医认为“龈为胃之络“，也印证了，牙龈问题需从胃热入手。另外，“齿为骨之余，为足少阴肾水之所生也“。若牙齿出现松动，则与肾气不足有关。

故在清热祛胃火同时，再增补旱莲、女贞子等补益肝肾中药，就能解牙龈肿痛，亦可牢固牙齿。

古人通过观察和实践，可使用中药方牙粉刷牙。如宋诗人苏轼，科学家沈括都自己制作中药粉用来刷牙，在早晚清洁口腔的同时，亦可养护牙龈和牢固牙齿。

立户方牢牙散。原发方载于《清河氏伤寒总论》：其方由8味中药组成：
❶ 寒水石：抑胃火之上炎，止牙疼，坚牙明目；
❷ 旱莲草：滋补肝肾，凉血止血，用于牙齿松动
❸ 女贞子：强阴健腰膝，止牙龈红肿，坚固牙齿；
❹ 升 麻：治风热齿痛，减轻牙龈炎；
❺ 羌 活：除痈疽败血，齿寒牙痛此药可解；
❻ 梅 片：杀虫，减少蛀牙；
❼ 薄 荷：宣散风热，清凉透热、香口；
❽ 戎 盐：外治目赤牙痛，秘精固齿；

【方解】
❶ 以女贞子、旱莲草等滋养肾气为君。
❷用寒水石、治胃之大热为臣。
❸ 用升麻、羌活升清去浊，引火归根佐药。
在解决牙龈肿痛同时可坚固牙齿，配伍妙，被誉为“固齿小金方”。
若有牙疼松动、牙龈红肿萎缩等诸多牙齿困扰。若想从根而治，可以使用此方，长久刷牙即可。