探店分享 | 来b-monster黑暗空间一起释放压力

这次，小编叮咚叮应了内心的感召及老板的推荐，独自一人探店格斗系健身俱乐部 b-monster，最直观的感受就是：千万不要吃饱了去训练hhhha！

b-monster关键词

嗨嗨嗨，自由，安全感

位置

上海市徐汇区瑞平路230号保利时光里B1楼B011

地铁12号线、7号线龙华中路5号出口，出地铁步行五分钟

外观

▲ b-monster 店门口的标志牌

前台

一进门，雾霾灰、简约、性冷淡这几个标签是我对 b-monster家的装修风格最直观的感受。

入馆前会有阿姨配发毛巾、护手、瓶装水，不过这次我进去的时候并没有人照顾我这些，门口阿姨的服务有待提升。

▲ 门口码得整整齐齐的毛巾、护手、瓶装水

入馆前要在门口把鞋子脱好，放在提供的黑色收纳袋里。

▲ 鞋子收纳袋

馆内

圆环式吊灯以及个性壁画给整个会馆营造出一种浓浓的神秘感。

▲漂亮的廊灯

▲走廊

▲个性拼贴画

▲很多拼贴画

整个拳馆风格简约现代，身处其中感觉非常舒适。性别中性化，即使是少女心的仙女对这儿也讨厌不起来。

更衣室

更衣室内不方便拍照所以只能用文字叙述直观感受。

a.更衣箱大小合适

b.更衣室内空间安排合理

c.戴森吹风机

d.地面相对干净

训练区环境

训练区有三种训练靶，分别是沙袋、球形沙袋、拳靶。课堂音乐由专门的音乐DJ控制，灯光效果也是随着音乐律动变换，夜店风十足。

▲拳靶

▲课堂DJ

▲拳靶灯光

课程体验

入场后有温柔的小哥哥为我指引选定的上课位置，提示我拿好拳击手套。整个课程由动作说明、热身、拳法组合、拉伸四个部分组成。

实话实说，小编因为考研、毕业等等杂事缠身，已经大概有半年时间没有进行规律的锻炼了。所以这个十分钟热身都感到吃力。不过看着周围的小伙伴也同样显露出吃力的样子，我也就放心了。

DJ小哥水平和品味都十分合我心意，虽然整个课程场景走的是夜店风格，但完全没有偏离运动的初衷。

拳法组合要记住每一节的动作组合，带上拳套，对着自己的拳靶连续击打。我个人是有较强爆发力的类型，但这股劲儿会迅速消耗殆尽，所以每节的前几组我都会全力击打沙袋，后半节处于休息恢复体力的状态，跟着音乐轻出拳。等到下一节换组，我的体力又恢复好，就又可以继续拼命而如此循环。这也是整个课程的精华之处。

拳法组合之后，会有几组蜘蛛人、Berpee跳、高抬腿等再次提升心率的动作。反正我是真的没力气再做了，只能敷衍一下过去。

拉伸时间安排的非常紧张，如此强的全身性运动之后需要全面拉伸才好。所以回家之后还是要好好补一下拉伸放松。也算是课程安排的不足之处了。

▲课程结束后彻底瘫倒的小编

价格安排

如图。

时效卡是实名登记，仅供个人使用。充值卡按次刷卡消费，可以多人到店使用。

个人认为b-monster的价格还算合理，毕竟团操不如私教那样一对一有针对性，因此价格也要便宜一半以上。但对于小编这样的应届毕业生来说，购课还是需要勇气的hhhha。

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