静扯内经‖请别辜负一个叫春的季节
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。
(《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》)
话说纪晓岚纪大学士,在大清那也是个响当当的才子,但是恃才傲物,也引起了很多人的不满。
有一次他要去见皇帝,结果被一位老太监给拦了下来,阴阳怪气地对他说:“听说纪先生文才过人,我有一个对子,您要是对得出来,我就让你去见皇帝,如果对不上来,嘿嘿,那就对不住了!”
纪晓岚知道这是有意刁难,便说道:“公公尽管说来!”太监说:“三光日月星”,纪晓岚张口就对:“四季夏冬秋!”太监就说:“一年不是有四季吗?春天呢?”纪晓岚冷冷对看着太监,说:“您还有春天吗?”
从这一个小笑话,就可见春天对于我们对于来说有多重要,一个生命里没有了春天的人,真的跟太监没什么两样。所以,《黄帝内经》才特别强调春天的养生,这里说的春三月,指的是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气,这几个节气的名字,听着就那么美好且富有诗意。春到人间草木知,而人非草木,更不应对春天无感。
清人笔记中有一段诗话:金陵某寺有一僧,正在参禅,耳听猫儿叫春,心血来潮,吟诗一首:“春叫猫儿猫叫春,听它越叫越精神,老僧亦有猫儿意,不敢人前叫一声。”我估计,如果《奇葩说》里的范湉湉听到这样的诗,一定会大声咆哮:“为什么要压抑自己的天性?”是啊,人若是压抑天性,岂不辜负春天?
当然,不压抑并不意味着就是放纵。春天是养生的最佳季节,吃些清淡的饮食,做些适度的锻炼,适当增减衣物,去野外踏踏青,“浴乎沂,风乎舞雩,咏而归”,让自己的心情,也像春天的阳光一样明媚起来,将自己慢慢融入春天,与万物一起生发,“此乐何极?”
一年之计在于春,这话没错,只有善始,才能善终。据说,美国哲学家乔治·桑塔亚那选定四月的某天结束他在哈佛大学的教授生涯。当天,在哈佛大礼堂讲最后一课时,一只美丽的知更鸟停在窗台上,不停地欢叫着。桑塔亚那出神地打量着小鸟。许久,他转向听众,轻轻地说:“对不起!诸位,失陪了。我与春天有个约会。”说完,急步走出门去。
春天已经来了,在这个叫春的季节里,约吗?