老公和别人好上了，我应该怎么挽回他？

每个案子都是需要结合实际情况，用针对性的策略方法介入干预，才能把自己的人生掌握在自己的手里。

挽回老公

　　一牵手就是一辈子的婚姻，是所有人的愿望。可是也会有许多波折，大家一定要经得住考验。那么老公爱上别人还能挽回吗？

　　1、先认清你们的关系和存在的问题

　　一段关系出了问题，一定要首先反思一下你们之间为什么会出现问题。比如，老公之所以跟你闹离婚，就是因为在和你相处的过程中，你们经常吵架，你只懂得一味地索取，不去照顾他的感受，他的想法。

　　也就是说，这段关系中，你们的状态是不对等的。你一味地索取，而他一味地被消耗。其实，你老公需要被看见、被理解、被尊重、被关注，而你都没有给过他，只知道向他索取。你真的关心过你老公吗？他以前经常想的是什么呢？

　　你说你要去找那个女孩，是因为你觉得你们关系出现了问题，是那个女孩导致的。其实不是，即使没有那个女下属，还会有别的女人。你想要去找那个女孩，根本没法改变你们的关系。没看清问题，瞎行动，只是适得其反。

　　所以，想要改变，还是要先分析出你们之间存在的原因，认清你们之间的关系。

　　2、学会和情绪相处，改变沟通方式

　　当你发现你们之间的关系出了问题，你第一反应就是争吵，哭诉，恳求，这些都是男人最反感的。

　　当关系出了问题之后，首先要平和自己的情绪，试着和自己的情绪相处，不要使用激烈的言语，应该心平气和地跟对方沟通。

　　其次，要有行动来证明你说过的话。我想，你老公之所以不愿意再相信你，也是因为在他的印象里，你是只说不做，从未做出过改变的人吧！

　　所以他不再相信你会改变，因为他已经失望过很多次了。

　　如果你真的想挽回，那就应该去行动，而不是向他哭闹，恳求。

　　3、一起回忆过往的甜蜜

　　你要明白你的优势在于你跟老公是有多年的感情基础的。

　　你们一起经历里几多风雨才最终修成正果，你们的情感经历肯定是比小三丰富的。

　　因此，你可以通过和老公一起回忆你们甜蜜的过往，和老公一起回忆你们一路走来的不易，你们过往的甜蜜和经历的困难，唤起他对你以往的感情。

　　4、玩乐增加感情

　　计划一些活动和郊游，与你的那位一起共度“欢乐时光”，为你们平淡的生活重新灌注浪漫，让你们重新回味起蜜月期时的甜蜜。

　　适当的时候你可以与他调调情，增添你们生活中的情趣。