宝妈学堂（010）：3个月婴儿

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3个月婴儿

带养要点

1.帮助婴儿感觉双腿和身体的重量

2.在这一视觉神经发育的高峰期,加强视觉的训练

3.看着婴儿的脸,模仿孩子发音

4.增强手部精细动作训练,训练婴儿触摸、够取玩具

5.增加户外活动,使婴儿观察周围环境,启迪婴儿的好奇心

一、生长发育特点

(一)形体生长发育

注:摘自《2015年中国九市七岁以下儿童体格发育调查》,S为标准差

(二)智能、体能发展

二、喂养知识

(一)夜奶

婴儿出生后的头3个月是身体生长最迅速的时期,也是生长激素分泌最旺盛的时期。一般随着婴儿胃容量的增加,夜间需要喂奶的次数也会逐渐减少。三、四个月时,一般皆可以从夜间11点睡到次日四、五点。因此要做到让婴儿在睡觉前吃饱,避免在晚上11点至凌晨4点之间频繁地喝夜奶。

(二)如何解决吃夜奶的情况

如果发现婴儿晚上醒来超过2次且每次吃很少就睡,则说明婴儿并非饿了要吃而只是寻求安抚,这主要是由于之前婴儿一哭就进行哺喂造成的。因此,建议家长调整喂奶时间表,以保证婴儿有充足的睡眠,促进脑发育。可以从以下几点着手解决。

(1)晚上睡觉前可为婴儿洗一个热水澡并在洗澡后为婴儿进行全身按摩帮助婴儿活血、疏通经脉。

(2)让婴儿临睡前喝饱以避免因饥饿而醒(哺乳最好在睡前45分钟)。

(3)让婴儿临睡前小便1次,避免晚上因为小便而醒。

(4)和婴儿每天进行睡前的准备,如听儿歌、讲故事等。

(5)给婴儿睡前听轻松的古典音乐,帮助放松。

(6)母亲一定要和婴儿分开睡,避免其闻到熟悉味道就要求喝奶。

(7)半夜若醒来,可轻拍婴儿,也可给婴儿喝一点点水,让婴儿逐渐适应。

三、护理要领

(一)婴儿衣着

婴儿穿衣服薄厚要适宜,一般在热天婴儿穿的衣服要比大人少,冷天要比大人穿得多。判断婴儿的衣服是否合适,可摸一下他们的后颈部,如果是温暖的就说明穿着适当,如果孩子的后颈部发凉,就说明穿着偏少。在一天内,婴儿应该有数次增减衣服。让婴儿经常少穿一些衣服,也是一种锻炼,要从小开始才能养成习惯。婴儿穿的衣服要宽大一些。有些家长为了防止婴儿抓脸或吃手,就给他们戴上手套,其实这样做弊多利少。婴儿通过吃手,进而学会抓握玩具、咬玩具,这是一种探索行为,是行为能力发展的初级阶段,为日后手眼协调打下基础。如果给婴儿戴上了手套,可能妨碍口腔认知和手的动作能力的发展。

(二)疫苗接种后的注意事项

接种卡介苗后2-3周,在接种部位可能出现红肿硬结。硬结中间逐渐软化形成白色小脓疱,脓疱破溃结痂,3个月左右痂脱落后留下疤痕,属正常反应。如果小脓疱破裂,可局部用75%酒精擦拭。

婴儿在3月、4月、5月龄时,要各接种百白破疫苗1次。接种疫苗后个别婴儿会在注射局部出现红肿、硬结,多在接种后12-24小时内发生,持续2-3天可自行消退。个别婴儿红肿面积较大,在接种后48小时进行局部热敷,每天3-5次,每次10-15分钟。还有极少数婴儿会出现发热反应,如果体温低于38.5℃,可以适当多饮水,注意休息、多加护理,一般可自行缓解。如果体温超过38.5℃,应尽快就医。

四、常见疾病预防知识

到了这个月龄,有些婴儿会出现生理性贫血,这属于正常情况。初生的婴儿血红蛋白可高达150-230g/L,红细胞计数可达(5-7)x1012个/L。生后8周内血红蛋白可逐渐下降到低于正常值,一般称生理性贫血。足月儿血红蛋白生理性下降低于100g/L;未足月儿由于代谢及呼吸功能较低,体重增长快,所以生理性贫血出现时间早,贫血表现更为严重,生后3-6周内可下降至70-90g/L。婴儿生理性贫血病因有以下几种：

（1）婴儿出生后动脉血氧饱和度由45%增至95%,骨髓造红细胞的功能明显下降,红细胞生成素由胎内的高水平降低到极低水平,红细胞增生明显减少。

（2）含胎儿血红蛋白的红细胞寿命短,出生后被大量破坏。

（3）出生后3个月内是体重增长最快的阶段,血容量迅速扩充,红细胞被稀释。婴儿发生生理性贫血是一种正常现象,一般无需治疗,家长亦不必过于紧张,正常婴儿8周以后,血红蛋白下降至100-110g/L时,血中红细胞生成素的浓度再一次増高刺激骨髓,使骨髓造血开始恢复其正常的功能,因生理性贫血下降的血红蛋白逐渐恢复正常。

【知识来源：王如文主编，《家庭育儿指导（普及版）》，海洋出版社。本号获得公益使用授权。】