《韧性思维》精读分享28：韧性思维之四：自信（二）

自信是指自己相信自己，由自我效能感和自我掌控感构成。自我效能感是相信自己能够在逆境中实现目标。今天我们分享自我掌控感，是指相信自己可以控制自己的命运。相信我们的命运掌握在我们自己手里，我们不是命运的受害者。