科学家发现大脑隐藏模式，掌握它你就可以成为天才

大家好，我是宇宙秘探凯文，今天我们来聊：天才的正确打开方式。有这样一个美国男孩，10岁就读于世界顶尖理工科学府，15岁攻读硕士，智商超过170，拥有这样传奇履历的人，被大家冠以“天才神童”的称呼，那么天才究竟是如何炼成的呢？

其实，科学家一直在探索人类智商的秘密，通过不断的研究，科学家发现人类的大脑中隐藏着一个神秘状态，一旦开启，就会走上天才之路！接下来凯文就给大家揭示一下。

话题一：趣味测试-你的大脑在想什么？

在进一步探究之前，我们可以先来玩一个趣味测试：

在早上起床后，你发现已经8.30了，9.00上班的你面临两个选择

A.立马冲向公交车站，你有50%的几率迟到

B.拦

下街头的士，0%的几率迟到

这是一个非常生活化的选择，发生在许多人的正常生活中。面对迟到罚款、被老板批评，多花点钱倒是无足轻重的事情，因此B对于绝大多数人来说就是必然结果。不难发现，我们对负面情况的恐惧会指引我们不断将事情消极化，这就是心理学上的消极偏见。

古往今来，这种消极偏见一直都存在，没有被现代文明和科学进步所取缔。

《汉书·刑法志》中有言：顾虽地广兵强，鳃鳃常恐天下之一合而共轧己也。后有成语鳃鳃过虑，形容对为未发生之事踌躇不安，这就是一种消极的忧思，是随着历史长河演变而来的行为惯性，人的第一反应会更相信对自己不利的那一面。

大家可以回顾一下每天的生活，是否因为过多的消极偏见承受心理、生理以及金钱上的过度消耗。

与消极偏见经常同时存在的思维方式就是猴子思维，大家可以幻想一下，自己正处在一堆猴子的中央，它们乱叫，到处蹦跶，真的会令人非常的头疼。你想要将猴子赶走，但却越赶越多，思绪越来越乱，看起来是在赶猴子，其实是在养猴子。它们会像一阵龙卷风一样能够劫持你的大脑，让你的脑子乱糟糟的。

在消极偏见和猴子思维的双重影响下，你会多出许多负面情绪，总是思索一些不会发生的事情，造成时间和精力的无谓浪费。

话题二：大脑在干什么？

因为消极偏见和猴子思维的存在，人会去寻找一个大脑的舒适状态，最常见的就是发呆。发呆的时候我们本能地认为自己停止了思考，大脑也会停止运转，但事实果真如此吗？

汉斯伯格是脑电图的发明者，研究发现，一个人就算脑袋空空地呆坐在一旁，中枢神经系统依旧像永动机一样非常活跃，各个脑区也在正常地传输信息，并没有宕机。科学家发现，大脑在人发呆或者无所事事的时候会，进入一个默认状态，在这个默认模式网络状态中，大脑依旧在工作，所消耗的能量也没有太大的变化，在这个状态下你会思绪飘远、回忆过去、幻想未来。

它能够为你带来短暂却美妙的兴奋快感，但是不可过多沉溺其中，因为经过科学家的进一步研究发现，如果你的大脑一直处于默认模式神经网络，就会增加犯错的概率。

话题三：如何提升大脑的工作效率

接下里和大家讲一讲怎样才能将脑子里的猴子赶走，怎样才能减少陷入默认模式神经网络状态的次数，让大脑的每一次工作都物尽其用，提升大脑的工作效率。

佛语有

言：汝等观是心,念念常生灭,如幻无所有,而得大果报。

讲的意思就是心思简单，放下杂念，自能修成正果。僧人和道士摒弃人间欲望，坚守心中大道，集中注意力地打坐、入定，花费许多的时间来参悟佛法道法，这种无欲无求、一心求道的状态与心理学家米哈里嘴里的心流状态不谋而合。

心流状态主要是形容一个人聚精会神地投入某事件，大脑会进入一个思绪空前明朗、创造力超绝的状态，在进入心流状态之前，我们制定一个有挑战性的目标，这样才能吸引绝大部分的注意力，让人专注其中。并且，我们还要认清自己的能力，能力不足，失落感和疲劳感会逐步显示，会让自己陷入猴子思维编织的陷阱中去。

进入心流状态后会给人带来成就感、充实感和兴奋感，做起事来如有神助，思维会开阔许多，就像拥有马良的神笔一样，能够不断创造精彩。而且在这样出神入化的状态下，你感受不到饥饿、劳累、痛苦，大脑会分泌各种让你更聪慧、愉悦、专心的物质，比如肾上腺素、多巴胺、血清素等，会促使大家拥有更利落的行动力，更持久的创造力。

那么怎样才能到达意志力如此之高的心流境界呢？这就要摒弃前文所说的消极偏见、猴子思维和默认模式网络状态，时刻保持思维运转模式，把注意力集中在自己所做之事上，让过程更

加充实。也就是时刻保持正念，专注于当下！

话题四：结语

总的来说，天才之路并不好走，要我们集中思想地去做，抛下杂念，要有强大的自制力。进入到忘我的心流状态后，能够带来无穷的创造力、思维发散力、生产力、反应力和敏捷力，能够让你尝到极致的快乐，这样成为天才便指日可待！相信看完这期视频的朋友，一定非常迫不及待地想要去试一试，体会一下心流状态，完事之后大家可以把自己的体会感受，在评论区跟大家一起分享讨论，最后别忘了关注宇宙秘探，我是凯文，咱们下期再见！