立个flag，我要减肥了

天气渐暖。

脱掉厚厚的毛衣，没有了厚衣服的遮盖，我意识到自己是真的胖到自己都无法接受了。

其实，到去年以前，这几年我的体重一直保持得还不错（也曾经嚷嚷'貌似胖了要减减了'但多运动几次也就很快瘦了）。

虽然每日与美食相伴，但定期健身，不过量摄入热量，甚至很长一段时间都有人说：'你一个做美食的，这身材真对不起你做的那些吃的。'

现在不同了。

这些年来的饮食和运动习惯的养成，花了很长的时间，但习惯破坏以后，产生的惯性却更可怕——归根结底，去年一年宅在家里，健身的次数一只手数的过来，吃东西也没啥节制（一次做6个红糖大馒头我一顿能吃完）。

再归根结底，懒了。

所以，必须要减肥了。立个flag。

（知道你们想看我胖了以后的照片，但我不会放的。）

恢复健身习惯，好好吃饭。甜品依旧有，但吃起来会节制。

新的一年，还是需要定个目标的。

你们呢？是否也胖了？如果是，咱们争取在夏天到来的时候，一起瘦下来吧！