芍药先生    66.腰肌劳损

平常在家里老人啊难免都会腰部劳伤，这时有没有保健方呢？有。

有一个搬运工他长期透支体力，经常腰酸腿麻，一但用力过度后晚上睡觉腰会酸到没法安睡。他找到刘爷，他说：医生都讲这是腰肌劳损很难治。刘爷说：腰肌劳损一半靠治一半靠养。很快开出了“杜仲（炒过）30g、威灵仙15g、白芍20g、赤芍10g、炙甘草5g”。搬运工说：那要怎么养？刘爷说：伤筋动骨一百天，凡是要用药治疗好慢性劳损病啊，要远房劳，在三个月内都要早睡少熬夜。于是搬运工按照刘爷讲的这汤药连服十剂，这腰部酸麻沉重之感俱消。

在《古土奇方》中记载腰肌劳损用“杜仲12g、威灵仙9g”研粉以后啊一起炖猪腰，即能补肝肾又能活血通络止痛。是治疗腰肌劳损透支体力后腰痛腰酸胀的特效食疗方。