践习录‖105.第二天——满满的收获【己亥端午“太极小禅七”⑤】
践习录‖105.第二天——满满的收获
【己亥端午“太极小禅七”⑤】
第二天的收获是很大的,这是事先,我无论如何也没有想到的。
我到的时候,他们已经在推手了。他们告诉我,昨天晚上,他们练一直练到11点,晚上做梦都是推手。今天早上,已经练了好长一阵了。
我最担心的是,他们会忘记昨天的感觉,或者自己琢磨的时候会“走偏”。试了一下,感觉基本记住了,存在一点走偏的情况,但不严重,很快就得到了纠正。上午我去之后,练的并不是很多,因为他们已经练的很多了。我们要的是那个感觉,是要靠“体悟”,而不是靠“傻练”。练多了,一个直接的不好的后果是,肩膀会僵硬,肩膀一硬,就什么都谈不上了。
既然推手已经“入门”,于是就教了他们太极拳的起势和收势,这其实包含了最难练的四个劲,只要记住就好。揽雀尾需要记忆的太多,不讲。
下午,和他们聊了很长时间,佛家的理论、道家的功夫、目前的时事等,天南地北扯了很多,其目的既不离功夫,开阔视野,又要放松身心。
聊天的同时,教了太乙铁松派的“混元一气桩”,还有一个极为方便的“揉球式”,这样一来,他们回去,就有的练了。我在讲述的时候,把太乙门的东西和太极拳不自觉合在了一起,忽然心中一动,觉得自己是不是讲的有点“多了”,有些心法,已经超出了太极拳的范畴,于是,让他俩在祖师爷像前行了礼。我想,这是对“法”的尊重。(微信公众号:潜真堂)
下午练的时间不长,其中看到郑金财的习惯性毛病比较难改,就用肩膀去接他的推手,他忽然心有所悟,一时间竟然连做了几个“好手”,毛病一时不见了,大家都特别高兴。
【教学视频,仅供参考】
两天来,我所讲的内容,几乎都是“应机设教”。原来设想过,第一天教啥,第二天教啥,但是除了第一天上午的“禅课”之外,其他的教学内容与我设想的都不一样。以至于后来我也不再看自己列的那个提纲了。
设想是设想,实际是实际。要按照实际需要走,而不是固守什么提纲、计划和设想。目标达到了,一切手段都是合理的。