纤丝纤代 - 想要头发密，日常护理不能少，护发技巧！

头发稀少，狂掉头发，头皮可见，想要头发浓密一些，不想日后秃顶，要尽快干预，除了选择正规的止脱生发产品，还要注意日常护理。育发顾问告诉大家几条日常护理头发小技巧，想要头发变浓密，一定要耐心看完哦。

　　1、头发也要防晒

　　皮肤防晒我们都知道，其实头发也要防晒。想要头发长得浓密的发友们，要避免辐射和阳光暴晒。

　　2、随时梳理头发

　　出门时要带上一把梳子，以便随时梳理头发，这样不仅能保持好看的发型，还能帮助头发生长。梳理时先梳理发梢，慢慢向上至发根，这样可以刺激头皮，帮助头发生长，一天多做几次，头发会逐渐变浓密。

　　3、饮食要注意

　　一天三餐加下午茶、夜宵、小零食，吃占据了我们不少的时间，而且是给身体提供营养的主要渠道，想要头发浓密，在吃食上下功夫最简单。平时可以多吃一些对头发好的食物，比如芝麻、核桃、黑大豆、海带等，能补充头发生长所需要的营养，帮助头发变浓密。

　　另外，想要头发又黑又密，可以多吃菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、芦笋叶等绿色蔬菜，它们有助于让头发变黑变密。

　　4、洗头按摩也很重要

　　洗头时加入头皮按摩，可加速血液循环，更好地为毛囊输送营养，让头发可以更好生长。

　　5、给头发也放个假

　　想要头发长得好，可以适当给它放假，让它能休息一下，不加任何点缀，不使用任何造型产品，不用吹风机，让头发尽情呼吸，轻松生长。

　　好了，让头发可以变浓密的方法告诉你了，快为头发收藏下来吧。

纤丝纤代 - 您的防脱养护专家

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