事问集丨023.做好收功 / 开普饭

事问集丨023.做好收功

晓青同学几天前发了一个练功体会，很有代表性。

她说：

今日晨起练功，先做了9个混元一气，感觉元气满满，发热发胀的时候，打算换成无极桩。此时，突然发现膝盖露在外面，怕进风，于是去换长裤子，穿袜子。想着马上就无极桩了，所以，混元一气之后，没收功就去穿袜子。结果低头穿袜子的瞬间，感觉气儿在身体里乱窜，特别不舒服。之后站了大概五六分钟的无极桩，才把气儿顺过来。

记得刚进群的时候，老师就说了收功的方法和重要性，今儿算是亲身体验了一把，不听老师话，吃亏在眼前。那感觉上窜下跳，相当不舒服。

【“混元一气”局部】

关于收功，借这个机会说一下。

收功，等于我们挣了很多钱，然后把这些钱归纳一下，该收藏的收藏起来，该买衣服的买衣服，比如我们做的鸣天鼓、扶中岳、运神目、济天一等等。如果对钱没有归纳整理，就可能会造成损失。

其实，有些功夫对收功要求很严格。为什么呢？我们练功的时候，气脉运行通畅，逐渐就会“骨弱（软）筋柔”如婴儿，或者说像孕妇刚生完孩子，要注意保养，像坐月子一样，怕风吹进来，因为出汗多，汗毛孔都是张开的。还有的怕凉水，不洗脸不洗衣服。甚至有的要求，半小时或一小时不大小便，为的是让自己练出来的精华让身体静静地吸收。

我们要求没有那么严格，但还是要注意不要被风吹，尤其那种穿堂风，或者“贼风”。要按我教的内容，尽量多做一些“退符”的功法。因为打坐的时候盘腿，容易伤膝盖，所以一定要揉膝盖，有时间就走走路，就像庙里的和尚们那样“跑堂”，多走几圈。

特别注意的时候，练功的时候，不要生气，不要发火。刚练完功也一样，如果你觉得忍不住要发火，赶紧收功。否则，造成的危害，是很大的。（公众号：潜真堂）

在晓青同学的报告中，有两处特别有意思。一个是用了“气儿”这个词，很形象地描述了气在身体内乱窜的状态。

【“红外线动态辐射显示仪”记录下的内气运行情况】

其次，是“感觉”这个词，“感觉气儿在身体里乱窜，特别不舒服。”这真是一个巧合。马长勋老师说：“气就是一种感觉。”其实气是一种有灵性的物质，但它的存在，对我们来说，就是一种感觉。在一定程度上说，你把握住了这个感觉，就把握住了这个气。“混元一气”是太乙门的桩功，是“太乙十三桩”之一。而太乙门的收功就是：“把所有的感觉收归丹田。”如果收不干净，就会出现乱窜这种不舒服的感受。所以，我们收功的时候，一方面要做相应的动作，一方面要把这些练功中的感觉收归丹田。让它呆在自己该呆的地方。

丹田只是一个区域，在我们身体的腹部，但又不在我们身体里面。慢慢体会。

20200829

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