卯时灸涌泉，金生丽水【涌泉灸的规矩】：1...

卯时灸涌泉，金生丽水
【涌泉灸的规矩】：
1. 每月初一开始灸涌泉。卯时灸（早上5点-7点）

2. 跪取涌泉，跪着脚底板朝天，最好艾塔灸。
艾塔做的如钢笔帽子大小。

3. 初一卯时，灸26壮，早上5点到7点， 两边各26壮 。男先灸左，女先灸右
4. 初二到初七，卯时，每只脚7壮即可，合计14壮。

5. 莲子大小的艾壮。艾壮做高点。可直接灸（可沾蒜汁），可隔姜灸。

6. 可以每个月做一次。
尽量卯时灸，不行就其他时间，灸比不灸好。

7，坚持灸三年。

8. 灸后半小时大家不要喝水、碰水。