内功运气法 / 开普饭

勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

中脉,出于佛家气功,是十四经络以外的一条经络线,气功前辈在长期的练功实践中,发现入体存在着一条笔直宽阔而粗细可通过意念调节的经络线,并把这条经络称之为"中脉".中脉位于任督二脉之中 ...

太极运气法太极运气法属动功,是以运气为基础,把太极拳的意识.动作.呼吸三者融为一体,内外统一为其指导思想,以"动静相兼,阴阳开合.以心行气,以气运身"为基本要领太极运气法练功分 ...

行气法是气功练气的一种重要方法.当练功到一定程度.内(发动之时,一般就会出现得',行气的感觉.这时通过意念的引导作用,并与腹式呼吸相结合,即可以意引气.行气,逐渐可促进内气的调动与运行,把气功功夫引向 ...

热身运气法根据<灵枢.经脉篇>中"经脉者,所以能决死生.处百病.调虚实,不可不通","动则气生"的原理,运用形体活动,达到内运五脏.六腑:外运四肢百 ...

中宫运气法,是气功练至相当阶段的一种提高功法.它旨在通过意念的导引,配合全身拍打,使内气逐步敛入骨髓以达到行气最深目的的一种洗髓之法.此功经常练习不仅能从根本上增强一个人的体质,而且对一些沉疴瘤疾的疗 ...

少林动禅功,其势多动,动作徐缓,但立意独特,"动不离禅",要求外动内静,由外练内,内外合顺.读者久练,可以提神解乏,补气增力,通经活络,增强体质,是收效快捷的少林养生功. 动禅功种 ...

太极运气法太极运气法属动功,是以运气为基础,把太极拳的意识.动作.呼吸三者融为一体,内外统一为其指导思想,以"动静相兼,阴阳开合.以心行气,以气运身"为基本要领太极运气法练功分 ...

作者: 久坐必有一禅2010 1．七星布位内容一过去搞七星布位,仪式是很隆重的,要摆上佛像,磕了头才行.咱们这是集体组场布位.从下面开始: (1)布丘墟:每个脚腕子,踝关节,外踝关节下边 ...

内功运气法