名老中医推荐：婚后男性要学会的四穴，夫妻...

名老中医推荐：婚后男性要学会的四穴，夫妻生活更和谐！

1、命门
【位置】在腰心，第2腰椎棘突下，约与肚脐相对(肚脐的正后方)。仅有1穴。
【主治】肾气不足(肾虚)、遗精、腰痛、不育症、精力衰退、夜尿、久痔脱肛、痔血，也能改善女性子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
【按摩方法】以拇指向下按压30秒后放开，重复按几次；或握空拳敲打数分钟。

2、关元(丹田)
【位置】在下腹部正中线上，肚脐直下3寸(约患者4横指宽)。仅有1穴。
【主治】遗精、肾阳亏、小便不畅、尿频、遗尿、中风虚脱、脱肛、腹泻等。
【按摩方法】以拇指向下按压30秒后放开，重复按几次；或握空拳敲打数分钟。

3、气海
【位置】在下腹部正中线上，肚脐直下1.5寸(约患者2横指宽)。仅有1穴。
【主治】遗精、肾气不足、尿频、遗尿、中风虚脱、脱肛等。
【按摩方法】以拇指向下按压30秒后放开，重复按几次；或握空拳敲打数分钟。

4、太溪
【位置】在内踝尖与跟腱之间凹陷处，约与内踝尖平齐。左右各1 穴。
【主治】遗精、肾阳亏、尿频、咽喉干痛、气喘、咯血、牙痛、腰脊痛、糖尿病、月经不调、不寐、头晕、耳鸣、耳聋。
【按摩方法】以拇指向下按压30秒后放开，重复按几次；或握空拳敲打数分钟。左右穴都做。