大寒即将来临，寒为百病之源，20个妙方把从头到脚的寒邪统统给你赶出去

今天小叔跟大家聊聊如何驱除从头到脚的寒邪，小叔的女粉丝很多，对她们来说，抗寒是一辈子的任务。女人天生三分阳虚，邪之所凑，其气必虚。寒邪最喜欢欺负女人了。不怕，有小叔在呢，小叔教你们驱寒大法，让从头到脚的寒邪落荒而逃。

1 如果头部受寒了会出现头皮发紧，头会冷痛，而且特别怕冷风吹。一味川芎就可以搞定，川芎辛温可以发散头部的风寒，又是血中气药，可以上行头面，化头部的瘀血。所以川芎是头痛圣药，无论什么样的头痛都可以用川芎。如果受寒久了会有瘀血，可以加点丹参。头部受寒的驱寒茶：川芎9克丹参9克

 

2 鼻子受寒了咋整？鼻子受寒了最轻微的症状就是先打喷嚏，进一步受寒会流清水鼻涕，再进一步受寒就会出现鼻子不通气。不怕不怕啦，解决鼻子受寒的妙药小叔早就准备好了，一味鹅不食草就可以搞定。鹅不食草9克泡茶喝。鹅见了就要躲的草，鹅都不吃的草，鹅不食草有一股辛烈刺鼻的味道，这股特殊的味道专门打击鼻子的寒邪。

3 嗓子受寒了又如何呢？寒邪最容易从三个地方进入，一个是鼻子一个是口一个是皮毛。寒邪进到嗓子这里是一道关卡，正邪交战，寒邪要进去，正气不准，于是僵持在咽喉处。咽喉会向主人发出警报，主人主人，寒邪到了嗓子眼了，赶快把寒邪赶出去吧。嗓子受寒轻微的表现就是痒，会呛咳，严重受寒就会痛，这个时候用点9克的紫苏叶泡茶喝就可以啦。

4 脖子受寒了会有怎样的表现呢？自然是地球人都熟悉的颈椎病啦，脖子僵硬，转动不灵活，自然也会怕冷风，也会痛，寒性收引，不通则痛嘛。好吧，颈椎病克星送给你们，无论什么样的颈椎病这个药都必须用的，葛根50克，煮水喝，病情较长的可以用小叔之前分享过的葛根汤方。

5 肩膀受寒咋整？很多女人喜欢穿露肩膀的衣服，夏天被空调吹，很容易造成寒邪入侵，年轻的时候还扛得住，过了四十，肩周炎就来啦。症状表现为肩膀特别怕风，总觉得有一股冷风吹过来，慢慢的就会痛了。如何驱寒呢？这个最好的方法就是去艾灸，夏天去，艾灸一个夏天，每隔三天艾灸一次，可以断根。

6 背部受寒与肩部受寒处理方法一样，刮痧、拔火罐、按摩、艾灸都可以，夏天去就好。

7 手臂受寒会如何呢？胳膊会冷痛，胳膊屈伸不利，手臂伸不直，可以用同仁堂的小活络丸。

8 手掌受寒了会出现手指僵硬，早上起来更严重，遇到冷水加重，西医称之为雷诺综合征。当然手指受寒了还会出现冻疮。如何解决呢？昨天分享的方子当归四逆汤就可以解决。另外教大家一个治疗冻疮的小妙方，去买白萝卜，把萝卜皮在火上烤烫了，然后用这个萝卜皮涂擦长冻疮的地方，然后再换一块萝卜皮继续涂擦，连续三天冻疮可以治愈。

9 胸部受寒了会如何呢？会胸闷胸痛，这种痛像针刺一样，冬天加重，夜间加重，冬天夜间寒气都比较重嘛。西医会告诉你有冠心病，中医叫做胸痹或者真心痛。这个要强壮心阳，同时活血化瘀，小叔开的方子三通汤就可以或者用中成药血府逐瘀颗粒。平时用干姜甘草泡茶喝也可以驱除胸部的寒邪。

10 胃脘部受寒了会有怎样的表现呢？会胃胀胃痛，尤其是吃点凉的就胃痛，严重的人吹一阵冷风也会胃痛。这个可以用姜枣茶调理，严重的可以用中成药附子理中丸。

11 腹部受寒又如何呢？腹部是小肠与大肠所在的位置，小肠是吸收的器官，有分清泌浊的功能，小肠受寒会出现完谷不化，吃啥拉啥，尤其是寒凉的食物症状会更严重。腹部冰凉，会经常出现水样腹泻。如何解决？理中丸或者藿香正气水。

12 小腹受寒又怎样呢？女人的小腹最容易受寒，因为很多女人喜欢穿露脐装，寒邪会悄无声息进入小腹，造成女人宫寒。会腹泻、痛经、会子宫肌瘤会卵巢囊肿，也会造成女人非常害怕的后果无法生育。还有的女人小腹受寒会造成盆腔积液，总想小便，去了却没有多少，反反复复跑厕所。有一个中成药专门解决女人小腹受寒的，叫做艾附暖宫丸。当然，南怀瑾肚脐贴也可以。

13 腰部受寒会如何？自然会觉得腰部发凉，会腰痛，睡一觉起来腰部僵硬僵硬的，这都是寒湿下沉腰部所致。腰为肾之府，出现腰部受寒症状一方面要强壮肾阳，用金匮肾气丸，另外一方面要用祛湿散寒的方子肾着汤。小叔推荐一个茶疗方：杜仲10克怀牛膝10克。

14 膝盖受寒会如何？膝盖是非常薄弱的地方，没有肉，只有一层皮，寒邪最容易入侵，而且关节这个地方比较隐蔽，寒邪入侵后躲在里面不容易出来。现在很多人喜欢穿一个破了洞的牛仔裤，专门露膝盖，这是非常愚蠢的做法。古人席地而坐都要用温热的手心护住膝盖的，今人反而洞开门户，大道沦落至此，悲乎。

膝盖受寒会得关节炎，以后会寸步难行，拐杖也无法帮助你。当然膝盖受寒有一个好处，那就是膝盖是你的天气预报员，只要变天你的膝盖会以疼痛的方式就会提前告诉你。

如何解决呢？买一块护膝。另外中成药独活寄生丸专门治疗受寒导致的关节炎。

15 脚踝脚后跟受寒咋整？会得骨刺，会脚后跟疼痛。中老年人脚后跟骨质增生的人很多，一方面是正气不足了，另外一方面受寒了，可以用化铁丸泡脚。化铁丸方子：褚实子15克威灵仙15克。寒从脚底起，平时要注意保暖，建议每天泡脚。

还有的人脚后跟受寒会开裂，夏天没事，一到冬天就开裂，这样的人平时就手脚冰凉。这种脚后跟开裂不是喝水就可以解决的，是阳气不足导致的，至少是阳气无法抵达脚后跟才会出现这种情况，不然为啥夏天就不开裂呢？你看大地除了干旱开裂，冬天也会被冻裂的。所以治疗冬天受寒发作的脚后跟开裂就要补阳气，让自己的脚后跟恢复到夏天的状态。一般的脚后跟开裂可以用泡脚的方式，走路的方式解决。严重一点的可以服用当归四逆汤与金匮肾气丸。

16 小腿受寒会如何呢？小腿会发冷，特别容易腿抽筋，冬天晚上容易发作，发作起来痛得不要不要的。去医院检查说是缺钙，吃了很多钙片也无济于事。因为钙片无法祛除你小腿的寒气。如何解决这个问题呢？下面这个小妙方用一个好一个：芍药25克甘草12克干姜6克炮附子6克。

 

芍药甘草缓急止痛，舒筋活络，干姜炮附子温阳驱寒，立竿见影，最快一剂见效。

好啦，从头到脚化寒邪就说到这里啦，祝小伙伴们的身体温暖如春。