五红补血粥 2024-05-22 11:06:22 用料 红皮花生 1把 红米 适量 红枣 6颗 赤小豆 适量 水 3碗 红糖 适量做法 1.准备好所需食材。 2.将东西洗干净放进锅里，加入水大火煮开改小火煮。 3.煮到赤小豆跟红米开花后加入红糖，继续煮五分钟即可关火。 4.满满一碗补血粥大功告成。 - 小贴士 - ♥可将赤小豆跟花生、红米浸泡几个小时再煮。 相关分类 家常菜 川菜 早餐 素菜 煲汤 下饭菜 烘焙 红烧肉 赞 (0) 相关推荐 贫血的保健食疗方法—补血糕。原料：枸杞5... 贫血的保健食疗方法-补血糕. 原料: 枸杞50克 花生100克 大枣100克(煮熟后去核) 桂圆肉50克 赤小豆100克(细长) 黑豆100克(黑皮绿芯) 红糖适量 当归5克 黄芪30克红 参6克 制 ... 春天最爱这养生粥，高营养低热量，每天一碗，气色好精神好 #春日好食光# 大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 有一句话这么说:春天不减肥,夏天徒伤悲,春天是一年当中的减肥黄金季,气温回升,体内代谢功能也开 ... 四红补血粥，肤色红润才称得上“红颜” 原料:花生.红豆.紫米.红枣各适量. 做法:将红豆和紫米用清水洗干净,提前放入水中浸泡3个小时左右,然后将花生和红枣洗净,与红豆.紫米一起放入锅中,加入适量的水,用大火烧开后,转中小火继续煮40分钟左 ... 美食精选：青椒炒笋干 、四红补血粥 、冬菇虾米豆腐煲、蟹味菇 青椒炒笋干 -材 料- 泡发笋干200g.青椒1个 胡萝卜.生姜适量 金兰酱油.食用油适量 盐.五行鲜蔬粉适量 -做 法- 1. 将泡发笋干,青椒切丁.胡萝卜去皮切丝.生姜切碎: 2. 热锅,倒油,加 ... 【气血不足，多喝4种汤，滋阴补血又养颜】1、五红汤食材：红豆半斤，枸杞 [气血不足,多喝4种汤,滋阴补血又养颜] 1.五红汤 食材:红豆半斤,枸杞一钱,红枣.红皮花生.红糖各一两. 做法:将所有食材洗净放入锅中浸泡半个小时,大火烧开改小火煮一个小时,最后加入红糖搅拌均匀即 ... 补血食疗方五红汤：每天血气满满！ 今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补血气. 它的名字叫五红汤. 所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成.因为是食疗方,所以剂量也没有什么严格的要求,五种食材各等 ... 补血方：二白五红汤 补血方:二白五红汤: 胡兵老师您好,我是您平台的忠实粉丝,关注十年之久了,曾经用您的偏方治好了我多年的胃溃疡和十二指肠球部溃疡,无以回报,今天奉献一点爱心,也算是对您的报答吧!这个方子是我们家族都知 ... 美食丨赛螃蟹、孜然烤排骨、 补血养生补血五红汤 食材 鸡蛋4个 咸蛋黄1个 姜适量 醋4勺 盐1小勺 糖2勺 料酒1勺 做法 1.姜剁成蓉. 2.把蛋黄和蛋清分开. 3.碗内倒入醋,糖,盐搅拌均匀. 4.再把姜蓉倒入碗内. 5.咸蛋黄压碎. 6.蛋 ... 【药膳食疗】春季宜省酸增甘，红莲枸杞红豆…“五红”粥助你养心健脾补血 供稿:深圳市中医院院办 正可谓"正气存内,邪不可干".自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法. 深圳市中医院"药膳食疗"栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满, ... 补血汤——二白五红汤 二白五红汤: 黄芪9克怀山药30克 红枣9个红豆50克.红花生50克 红糖6克枸杞12克 咱们先说五红汤吧,前面的两味药是小叔加的,放在后面说. 有小伙伴疑问了,小叔,这五种普通得不能再普通的食材真的 ... 补血佳品——五红汤 五红汤顾名思义都是红色的食材,红豆.红枣.枸杞.花生.红糖,补血佳品哟,并且做法也很简单. 原料:红豆 60g,红衣花生 18g,大枣5枚,枸杞 5g,红糖 40g,清水 1200ml. ...
