面部背部很多痘痘？教你艾灸如何调理，还你完美肌肤

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网友提问：

冯名雨老师，我一到夏天背部就开始长痘从来没有例外过。但是我的面部是没有长痘情况的。请问我这个背部长了很多小米粒似的痘痘，可以艾灸吗？

关于很多朋友背部长了很多类似于小米粒的痘痘，这种痘痘就像是小米一样。到了自我成熟的季节，我们用手挠一挠可以抠出即可小滚滚的类似于米粒的东西。这个痘痘其实就是我们经常说的「痤疮」，也可以称之为「粉刺」。

只是不同的人群，这个粉刺生长的部位不同，我们用的方法也是不一样的。今天咱们针对长痘这个情况，分析一下长痘的原因，顺便聊一聊艾灸调治此类问题的方法

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肺主皮毛

■.肺主皮毛

既然长痘的位置是在皮肤上面，我们肯定就离不开肺，因为中医讲：肺主皮毛。并且皮毛担当着守护人体内在脏器的第一道防线，对外防谁呢？比如外界六邪气，风邪，寒邪，湿邪，燥邪等等。

所以，当肺气虚弱，守护皮肤能力降低，外邪和我们的守护力量交织在一起的时候，我们就需要提高肺的能力，从而把外邪消灭，守护我们身体的屏障。推荐：长痘部位刮痧

因为刮痧，可以提高局部的新陈代谢，把人体的生力军运输过来消灭这些外邪。

2

调节气血

■.调节气血

气血，对于皮肤和五脏六腑而言，是起到了输送营养，带走局部废物的作用。如果气血输送的过程中出现了障碍，就会导致垃圾和毒素堆积在某个部位。久而久之，这个部位就会产生痘痘的情况。

而中医讲：心主血脉，拆分开就是心主血和心主脉。脉就是血运行的管道。

所以，调节此类皮肤类问题的时候，中医有个指导思想叫做：诸痛痒疮，皆属于心。翻译为大白话就是说：伴随疼痛症状的疮疡病症，可考虑从“心”论治。也就是把周身气血调节好。

■.其他相关

除了上述两个情况之外，每一个病症的出现，都是独立的。都具有一些内在的联系。比如大肠，日常生活中，我们经常说：肠有多干净，面有多干净。大肠是排毒的，毒素专属到体外主要通过就是排尿和排便，而大肠不通畅，排便受阻，毒素沉积，是不是会淤积毒素导致长痘呢？肯定会的

所以，针对长痘情况，除了刮痧背部之外，推荐三个穴位：曲池穴，合谷穴，内庭穴

3

穴位浅析

■.曲池穴

「位置」：屈肘成45°；在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴。

「释义」：此穴是大肠经的原穴，是祛风凉血散热，调治皮肤病的大穴位

■.合谷穴

「位置」：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

「释义」：「四总穴歌」有言：面口合谷收。故而取此穴调节面部的长痘情况

此穴是大肠经的原穴，因为大肠和肺为表里关系，一荣俱荣一损俱损，故而可以影响「肺主皮毛」的功能。

■内庭穴

「位置」：足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

「释义」：此穴是胃经荥穴，而中医认为：「荥主身热」。所以此穴可以调节胃热导致一系列病症问题。

同时，我们大鱼大肉，辛辣食物吃的多了，容易导致长痘的情况发生。其主要原因就是大量的热堆积在我们胃里面，形成了胃热。而此穴可以清胃热，避免长痘问题出现。

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冯名雨艾灸