很多心理疾病会进入幻想的世界，背后都隐藏一个极度控制型的家长
很多精神病人是高学历，成绩优秀的孩子，但这样的家庭大多只信奉一套观念，万般皆下品惟有读书高。家中环境单纯，价值观单一，没有什么朋友，相对来说，也越经不起现实考验。好比熊猫，它越只吃单一食物，就越容易绝种，精神上的价值观也是一样，如果一个人只信奉一套价值观，当信仰崩溃自我也就跟着毁灭了。《不正常也是一种正常》
一个人在现实的世界的满足感被剥夺，才会进入到虚无的世界来舔舐那幻想的蜜糖，没有被控制过，就无法理解一个伤痕累累受伤的心灵。裸奔的灵魂没有了外壳，赤裸裸的被践踏，尊重从来都是奢侈品。反抗的唯一方式就是我躲进自己的内在世界，在那个贝壳中自己是安全的，尽管有一个壳是很痛苦的，至少自己还可能得到短暂的慰藉，自己可以舔着自己的伤口，安慰着失去所有保护的自己。
最近做了一个咨询，一个抑郁症患者，同时伴随着人格解体。患者是一个30岁的已婚女士，病程有十多年，一直求医问药，都没有治愈。通过头条找到我咨询，患者诉述她的情感或内心体验变得疏远、陌生，不是她自己的。或已经丧失了；觉得她的情感和动作好像是别人的，或觉得她像在演戏；自己好像是一位旁观者；偶尔体验到自己像一个机器人，像处于梦境之中；有时感到丧失了对自己精神或躯体的支配。持续或反复出现，无法消除，因而感到十分痛苦。自己对周围环境或特定物体看起来很陌生、变了形、很平淡、毫无生气、枯燥无味，或者觉得周围像—个舞台，每个人都在这个舞台上演戏；有头昏、焦虑和恐惧，担心自己会失去理智，或害怕这种现象再次出现。
很多的时候一个孩子在十多岁发病，都是原生家庭太过于严格，问她原生家庭的情况，自诉自己的妈妈一直焦虑恐惧，很多时候自己不敢一个人睡，患者自己小时候妈妈如果不在家，她自己就很崩溃。妈妈和孩子都是恐惧焦虑的，至少妈妈还没有太大问题，可是患者十多年一直吃遍中外的治疗自己病患的药，没有特别的效果，所以才来做心理咨询。
咨询中个案诉说自己小时候的成长经历，自己在一个特别严格的家庭下长大，爸爸是公务员，妈妈是老师，妈妈爸爸对自己都很严格。特别是妈妈非常固执，自己什么都要听妈妈的，一点不听妈妈的就会被妈妈反复教育，好像很严重的样子，现在知道妈妈有些小题大做，可是以前会一直觉得是自己不好，是自己一直在做错。因为学习作业没有做好，妈妈把她从里屋拖到外屋的打骂，用鸡毛掸子把她身上都打出血印子。因为自己一直在家里没有得到爸爸妈妈的爱，初中就开始谈恋爱，这下更是惹恼了妈妈，把她在学校门口当着自己同学的面，就给自己打倒在地。用脚踢手打，说是不分手妈妈就不活了，就和她一起死了算了。当时她很害怕，同时也非常羞愧，自己说如果有个地缝都能钻进去。后来妈妈又用了很多方法，总算把自己的初恋拆散了，可是这也成了自己心中永远的痛。
固执、好讲道理的妈妈很难尊重孩子，在她上小学的时候非得逼着她学奥数，必须让她考第一。等到初中就开始要求她必须考本市重点，考到好的高中了，又要求她必须考到重本，所以一路自己所受的的压力，只有自己知道。她和我说为什么自己会有失去自我的感觉，而且失去自我后自己还很轻松，身体反而好了许多。可是偶尔那种失去自我的感觉，真的不知道自己是谁
随着咨询的深入，她感到自己不想回到现实，说自己回到现在，那个原来的我是谁，现在这个我又是哪一个。有个心理学家说，所有的心理问题都是在逃避现实，因为自己的现实世界太痛苦了。没有谁会理解自己，哪怕爸爸妈妈，在现实世界得不到安慰，往往就会在虚拟的世界来畅游自己的梦想。失去自我就没有痛苦了，而且她随时成为某个明星或者成为自己想成的那个名人，更或者想成为平时不敢成为的那个人。
尽管看着她的病很严重，可是她的咨询却很顺利，因为是自己主动来做心理咨询，所以很容易判定她是神经症问题。况且是读了我很多文章来的，对我有很大的信心，所以来做咨询开始十多分钟，她就开始打嗝、咳嗽、呕吐。整个咨询过程一直身体在排毒，然后自己就开始变化，当然是身心都有变化，而且自己能够看到原来觉得没有乐趣的东西，自己会不自觉的开心大笑。一个人释放完情绪，她自己慢慢就会蜕变。然后我再引领她改变自己原来的固定的思维模式，改变自己非好即坏，非黑即白的界限，让她慢慢理解了原来我们认为的好，她里面隐藏着对自己不利的因素。她原来认为不好的需要隐藏的东西，很多是保护自己的。比如很多时候她总觉得自己的恐惧不好，我就帮她找到自己的恐惧的含义。因为有恐惧自己才不会喝酒开车，自己才不会出去很晚才回家，自己更不会上老虎动物园下车等等胆大的行为，自己胆小很多时候才不会越轨，所以胆小也是保护自己生命的不可缺的一个品质。自己的引以为豪的温柔给自己带来了不利因素，比如自己在受到委屈误解的时候，也不敢发脾气，总会装作很大度的样子。在家里，在外面都需要伪装自己是温柔的，所以就会很紧张，因为你维护的温柔不能在大众中暴露，自己为了维护这个美丽的壳，就需要时时警觉，怕别人发现，所有人就会看不起自己，觉得自己没有修养，所以才会越来越累。
只有批判才会带来和解，否则简单的原谅都是骗自己的。咨询中遇到很多人都说自己和妈妈爸爸关系没有问题，可是当我问她是否愿意和妈妈爸爸亲近时，很多人都会觉得受不了。因为给自己父母金钱很简单，当然对于有些人是不简单的，但是给父母耐心和和颜悦色就不简单，因为这个需要内心的和解，只有当自己内心和爸爸妈妈和解了，慢慢感恩才会升起来，否则不释放不批判的和解就是骗自己骗别人。当一个人完全释放出情绪，自己内心就会升起愧疚，因为乌云散去，良知自然现前。
所以当一个人知道自己是可以有弹性的人生，原来自己一直活成了一面，就像一个圆活出了180度，我们是大方就不允许自己小气，现在我们知道，我们随时可以大方，随时可以小气，对不同的事物，我们灵活运用才不会让自己活的纠结。否则，一味地大方自己也会觉得不好受，一味地小气自己更是谴责自己。只有活出弹性的人生，才会让自己活出豁达，人只有明白了，才会豁达，否则硬装的豁达就是毒药。就像一句古语说的那样，能容不能化，早晚得爆炸，我们咨询需要达到的就是转化，这样的人生才是一个360的人生，才是一个圆满的人生。
不压抑，不谴责，就会活出所有面向的自己，这样我们才不会评判，也就不会批判，否则我们不但会批判别人，更会批判自己。我们才会豁达，才能开心，自己才会看到过去自己活的多么狭窄拘谨，是自己把自己绑住在一个单行道上，我们明白没有人绑住我们，原来绑住自己这么多年的一直是自己，然后你才会对酒当歌，才会抬头看白云飘飘，低头品潺潺流水，一直率性地走去，从此无问东西