你所认为的健康方式恰恰害了你

有个咨询者因为癌症去世了，因为之前在我这里做过咨询，觉得挺遗憾和可惜。一个人非常注重养生，从来只吃健康食品，专注吃绿色食品，非油炸，不吃动物性食品，吃饭有规律，从来不暴饮暴食。按时休息，到自己规定的时间就去睡觉，绝对不能延迟，每天还会去睡午觉。而且每天坚持锻炼，只要能出去的天气，是一定要锻炼的。有病之后自己一直信佛，念佛放生，做一些公益活动。可是这么健康方式为什么还得癌了呢？我不是这方面的医学专家，我只能从心理学上给大家解释一下，自己对号，觉得对自己有益，就吸收一下。

很多好人或者说那些遵守规律的人得病之后，他们就很难接受现实。他总是在想，我一个好人，从来完全遵守着世界的规矩，衣食住行都是最健康的，而且从不坑绷拐骗，对亲人朋友都是很好，认可别人负我，我不负别人。即使遇到冲突的事情，也会忍过去，让事情风平浪静。对上面的老人是尽心尽力，对待爱人是亲切和蔼，对待孩子是很有耐心，当然你看不出他的不高兴，可是你一定能感受到他是不快乐的。

很多人有病之后都是心有不平，看看别人都是抽烟喝酒打麻将，吃喝嫖赌啥都好，有些人没有教养没有礼貌，说话大声喧哗，从不锻炼，更不吃有机食品，有的甚至是每天吃很多吃大鱼大肉，喝着酒，迷迷糊糊的，他们想骂人就骂，喝多了甚至还会耍酒疯，做什么都没有规律，没有章法。和自己的生活方式形成鲜明的对比，理论上这些人应该受到惩罚，他们有病才对，可病的偏偏是自己，一个要求非常完美的人。

三请老师的观点是：恐惧担心才是一个人生命里的最大杀手，那些不怕死的，不在乎死的，他们才会长寿。恰恰每天担心恐惧的他们才会出问题，因为他们太理性了，更多的时候把生活活成了一潭死水。况且他们遇到各种不如意的问题一直都是忍着，不想对别人说，或者觉得说了自己没面子，让别人觉得自己没修养没涵养，总觉得自己能够解决，时间会抚平一切，可是长期的压抑不表达，才会让一个人身心出现问题。那些身心有问题的人，看看他们处理问题的方式，这些人遇到问题更多的是内攻击，觉得自己不好，自己没做到十全十美，他们不会指责别人。或者说不允许指责别人，因为如果自己当真实的自己，就会得罪别人，以后自己就会失去朋友。所以委屈自己习惯了，在外面这样，在家里这样，当然那些在外面表现特别好的人会在家里大发脾气，这样总是有一个表达的渠道，这样人还有救，就是那种自己遇事想不开，还认为自己想开了，这种人才会出问题。

人都是习性难改，人的性格就更难改，可是一个人要有信心和决心改变自己，从小事上表达自己的诉求，慢慢的就会在大事上自己做决定，看看自己做真实的自己有谁会反对。否则自己总是压抑自己，而且自己还特别偏执，这样问题就大了。很多的时候人活着都在较劲，总是跟别人比来比去，或者总是要控制自己的爱人或者孩子，因为没有安全感，总觉得把什么握到手里才安全，可是生活就像手里面的沙，我们攥的越紧，沙子溜走的越快。所以自己才会更失望，乃至绝望，很多癌症病人都是绝望了，自己不想活了，活着有的觉得自己太累了，当然很多的时候这部书全部，或者他们自己发现不了，还有的一种病人自己想死，他的思想里就是，我死了你就后悔了，我要让你为我的死负责，我死了让你自责一辈子。自己的思想很可重要，自己想什么就会吸引来什么，怕有病的怕死的会生病更快，心理学上说，怕什么就来什么。

身心从来就不是分离的，你的担心恐惧或者压抑才是问题，你没有想时，你的心脏自然会跳，胃肠自然会消化，你放松下来，身体的免疫系统自然会运作，只是担心恐惧才会制造紧张，活出你自己，为你的爱好和兴趣而活，你才会快乐，才会幸福，你快乐幸福才会更放松，才会真正的健康。

（咨询过很多癌症病例，有几例是完全康复，这都需要患者和老师一起努力改变各种身心问题，改变自己的心念，一切就都会改变，只要一直坚持下来）