春季养生五茶

春季养生必须掌握“春令之气升发”的特点,注意保持体内阳气,使之充沛、旺盛,才能防病保健。那么春季适合喝什么养生茶呢?我们为您推荐5种春季养生茶。

1.茉莉花茶:茉莉花茶不仅香味诱人,还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神、消除春困。

2.柠檬草茶:柠檬草茶清新香甜,在春天饮用可以凝神静气缓解神经衰弱,改善贫血和气虚,增强免疫力。

3.薄荷茶:春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,含有挥发油,具有一定的刺激性,不宜让哺乳期、怀孕期的女性使用。

4.玫瑰花茶:玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

5.菊花茶:菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的人群。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。

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