初夏时节,喝这碗靓汤,清热、去湿、利水

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绵茵陈海带煲排骨

材料:

材料绵茵陈30克、海带50克、猪排骨400克、生姜4片

步骤

1、绵茵陈、海带分别浸泡,绵茵陈用煲汤 袋装好;

2、猪排骨洗净,切段,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后改为文火煲约两小时,下盐便可。

此为4-5人量。

功效:

绵茵陈海带煲排骨清润可口,有清热、去湿、利水的功效,为初夏时的家庭靓汤。

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