藜麦凭什么被称为营养黄金，粮食之母，听营养师详细介绍！ / 开普饭

前言导读:种植超6千年,营养比水稻高,被称为"粮食之母",国内很少人吃现在已经是三伏阶段了,再过不久就要迎来立秋节气了.而夏粮这个时候也基本接近尾声了,在我国所种植的粮食作物还 ...

主讲人胡耀星 1984年本科毕业,学习专业为生物化学.之后,在211大学攻读硕士研究生学位,从事专业为食品科学,获得硕士学位.硕士毕业后进入武汉市疾病控制中心,从事食品卫生监督管理工作. ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐,你给自己的孩子经常做的几道菜是什么? 这个问题我也经常被身边的朋 ...

不过藜麦这种"超级食物"颜值高.营养丰富.饱腹感也强,我平时也经常做成健身餐来吃.开团暂时没有,食谱还是可以有的- 今天教大家一个借助保鲜膜就能搞定的藜麦饭团,步骤超级简单.膳食纤 ...

在众多食物当中,真正能够满足人们要求的不多,仅有少数粮食,被人们称之为粗粮,能够达到这样的养生效果.比如说,被誉为"营养黄金"的"藜麦",就连宇航员都会将它当成 ...

被称为"植物黄金"的秋葵,能够辅助降糖.降脂,帮助防癌.抗癌,还能增强人体抵抗力,这么好的一道家常菜,在菜市场和超市就有卖,一定要吃! 秋葵是"植物黄金" ...

我们吃主食时,需要讲究粗细搭配.近些年,在粗粮界升起一颗新秀,与其他粗粮相比,这种食物的头衔光环很多,例如"营养黄金"."超级谷物"."未来食品&qu ...

香煎秋刀鱼香煎秋刀鱼最近去超市买菜,发现猪肉又涨价了,二十多变成三十多了,吃不起啦.所以介绍给大家一款秋刀鱼,只因为它长得像一把刀,又因为在秋天生产,所以命名为秋刀鱼.那天听朋友说起秋刀鱼,我以为 ...

很多人应该都听说过荞麦,小麦是一种常见的粗粮,非常适合糖尿病,高血脂以及心血管疾病的人食用.而苦荞是一种比荞麦更加有营养价值的粗粮,韩国人称其为"神仙的粮食",德国人称其为&quo ...

首先,它的正确读法是:藜(lí)麦. 1.藜麦的起源与分布藜麦又称南美藜.藜谷.奎奴亚藜等,是苋科藜属双子叶植物.原产于南美洲安第斯山区秘鲁和玻利亚境内的"喀喀湖"(Lake T ...

导读:原产自我国,树皮含有银丝,一年可剥一次皮,被称为"植物黄金" "人要脸,树要皮",这是大家都知道的一句老农谚了,在我们多数人的印象中,树都是不能破坏它的皮 ...

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