中医居家宝典二-----凉水湿脚

小孩子总是喜欢玩水的，雨后，见到地面上的水洼，踩进去，玩的不亦乐乎，全不管鞋袜全湿透。

大人们也可能有许多踩水的情形，比如，在雨中行走，上面打着伞，倒是淋不着雨，但鞋袜却湿透了。再比如，下地插秧，而天气尚寒，地里的水凉等。

这种凉水泡了脚，会导致疾病。

多年前的一个夏天，我和龙之神带孩子们回广西的老家去。那是大山的边缘。老家的门口，就是一条小溪，从大山的山腹里流出的水，注入小溪，清澈，却也冰凉。我去小溪边洗手，都觉得很凉，总是飞快的撩点水在手上搓一下就算了。

至今我还记得那个午后，我的小女儿和一个小侄子（两人相差一岁）在小溪边的石头岸上拿网兜捉小虾玩耍。我还关照了他们一句，不要去玩水，然后就去屋子里睡午觉了。

下午，看上去一切正常。

当天夜里，子时，熟睡中的小女儿先是咳嗽几声，然后突然坐起来，呕吐，把晚饭全部呕了出来。

没有无缘无故的疾病，疑心他们没听我的话，玩水了。询问下，果然如此，他们穿着拖鞋，反复的踩水玩了。-----那么冰凉的水呀！

疑心水里的凉气伤脾胃，给她贴了脾胃的穴位。

贴后，让她继续睡觉。然而，睡下没多久，她又突然坐起来，又呕吐了一次。

于是，想了想，给她取紫宫穴，贴少海贴（如果用药材，那么，选择莲子捣粉外贴，红莲子为好，去芯）。

紫宫穴，它是任脉上的穴位，在胸部，当前正中线上，平第2肋间。

紫宫穴这个名字的意思，就是天帝居住的宫殿。准确的说，天帝白天在玉堂那里办公，晚上回紫宫这里住宿，所以，夜里的疾病，取紫宫穴。

紫宫穴，从天干地支的角度看，它对应丙辰。丙，水太过；辰月的星空则有井宿、鬼宿以及大量跟水相关的星宿。辰本身对应的又是太阳寒水。所以，被冰凉的水浸泡，从同气相求的角度，也会影响到紫宫穴。

贴了紫宫穴后，她安稳睡着了，也没再呕吐。早晨起来，跟以往一样生龙活虎。但被我强制要求在房间里休息，不允许再到外面疯玩。

第二天中午，午饭时分，看到侄子舀的饭很少，人也没精神，问他怎么了，他说他夜里呕吐了。

原来，他玩水后回去夜里也呕吐了。给他一片大的健脾开胃贴贴肚脐，少海贴贴紫宫穴，没做其它处理。下午，看他也恢复以往的生龙活虎的了。

显然，紫宫穴对于脚泡凉水导致的呕吐效果很好。上面例子里，我的小女儿和小侄子，就贴那么一次，就好透了。后来，再不准他们玩凉水了。

我把这方法教给了大家。有人反馈说：我几年前雪水湿了脚导致的头痛、恶心等不适，贴紫宫穴秒杀的效果，永远记得。贴上去就感觉一股气往下去了，立马头痛恶心感消失。

看看，这方法好用得很吧。