如何克服发言时紧张、气短、脑子空白和发抖的情况，心理哲学 / 开普饭

现实的职场中,很多人都有这样的经历,总是不想表现自己,结果在工作会议上发言时,经常出现脑子一片空白的情况,自己的想法不仅说不全面,磕磕巴巴的过程给领导留下不好的印象;相信大家身边都有这样的同事,他们 ...

解决脑子空白没思维的方法有很多,可以考虑以下几种方式,第一,多进行户外活动和体育锻炼,比如散步.打球,这些运动有助于促进大脑的发育和成长,从而解决脑子空白没思维的问题.第二,可以用食物进行治疗,比如多 ...

问:开会轮流发言时紧张怎么办?平时挺好的,开会自由发言也挺放松的,可一旦轮流发言,快轮到自己时就紧张得要命. 答:哎呀,同学啊!开会轮流发言的时候,你哪还有时间在那里空紧张?你还不赶紧趁着同事在发言的 ...

紧张本身不是一件坏事,坏的事情发生总有好的一面.所以我们要往好的方向看"大部分人会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张,紧张是一直情绪是一直状态,不管是什么情绪,都是具有能量的.所以,只要 ...

我们要面对一群陌生人作一个发言,这个发言对于我们来讲很重要.因为对其的重视,所以我们做了大量的准备工作,总怕在发言时出现失误.但正是因为害怕失误,导致准备工作也变得很紧张,因此容易在头脑里出现&quo ...

职场中,难免会遇到一些当众发言的情况,汇报工作.庆典祝贺.就职演讲等等,做的好,肯定是语出惊人,让同事和领导对你赞不绝口,对你的能力表示认可,做的不好,你的职场之路可能会异常艰辛. 因为本·琼森曾说: ...

作者 l 悬崖上的猫公众号 l 彪悍猫先生年底了,很多公司的大会小会又开始袭来,"开会"是除加班以外最能逼疯上班族的词,特别是那种需要发言的会. "我们每周都要开个例 ...

在当着众人的面讲话,发言,感到胆怯害羞或不自在,是一种心理问题,如不自信,想太多,害怕对方或气场,产生心理障碍. 那怎么提高或锻炼自已在众人面前说话自然自信或一种讲话的能力呢,就是先要稳定自已心理了, ...

▲ 韩国人歌手在中,时隔八年半于15日再次出演了朝日电视台节目<Music Station>,本次是首次作为个人歌手的出演.节目正式开始前在中接受了杂志<Confidence> ...

在这一个激烈竞争的时代,在这一个展现个人语言魅力的时代!在人生的舞台上,一流的当众讲话能力将是您驰骋人生的制胜法宝.在古代,人们就认为"一人之辩重于九鼎之宝,三寸之舌强于百万之师" ...

焦虑人人都会有,用心理学的语言来说,它是人面对环境刺激产生的一种应激状态,这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况,各个脏器也在紧张工作.所以面临考试产生焦虑紧张是正常的,一定程度的紧张还会对学习有所 ...

如何克服发言时紧张、气短、脑子空白和发抖的情况，心理哲学